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肉类推荐：鸡 鸡腿 鸭 鸭肝 牛肉(肥瘦) 牛排 羊肉(瘦) 猪肉(瘦) 猪蹄 狗肉
蔬菜推荐：菠菜 山药 苦瓜 圆白菜 芹菜 冬瓜 香菜 莲藕 姜 青椒
水产推荐：草鱼 干贝 带鱼 虾仁 河虾 鳕鱼 泥鳅 黑鱼 墨鱼 鲶鱼
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- 扁豆瘦肉汤
962
- 菜系及功效：清热解毒食谱 健脾开胃食谱 夏季养生食谱 防暑食谱
- 工艺：煮
- 口味：咸鲜味
- 主料：白扁豆80克,猪肉(瘦)320克
- 辅料：山药(干)12克,
- 白扁豆参米粥
935
- 菜系及功效：鼻炎食谱
- 工艺：煮
- 口味：清香味
- 主料：白扁豆30克,党参10克,粳米100克
- 三白煨鸡
936
- 菜系及功效：月经不调食谱
- 工艺：煨
- 口味：原本味
- 主料：鸡肉500克
- 辅料：白术15克,白果（干）15克,莲子15克,山药(干)15克,巴戟天10克,茯苓15克,白扁豆15克,
- 三豆冬瓜汤
1925
- 菜系及功效：高脂血症食谱
- 工艺：煮
- 口味：咸鲜味
- 主料：冬瓜500克
- 辅料：绿豆50克,赤小豆50克,白扁豆50克,
- 扁豆肉汤
438
- 菜系及功效：胃调养食谱 贫血食谱 健脾开胃食谱 滋阴食谱
- 工艺：煮
- 口味：咸鲜味
- 主料：白扁豆100克,猪肉(瘦)100克
- 三色豆猪肘冬瓜汤
248
- 菜系及功效：清热解毒食谱 利尿食谱 祛痱食谱 防暑食谱
- 工艺：煮
- 口味：清香味
- 主料：赤小豆40克,白扁豆40克,绿豆40克,冬瓜640克,猪肘150克
- 辅料：陈皮5克,
- 白扁豆粥
301
- 菜系及功效：精品主食 便秘食谱
- 工艺：煮
- 口味：清香味
- 主料：粳米100克,白扁豆120克
- 补血饭
804
- 菜系及功效：补虚养身食谱 气血双补食谱 贫血食谱 补血食谱
- 工艺：煮
- 口味：原本味
- 主料：粳米500克
- 辅料：黄芪50克,当归10克,枣（干）100克,白扁豆200克,桂圆肉100克,
- 香薷饮
164
- 菜系及功效：感冒食谱 防暑食谱 脾调养食谱
- 工艺：煮
- 口味：原本味
- 主料：香薷10克,白扁豆5克,厚朴5克
- 桃酥豆泥
268
- 菜系及功效：脾调养食谱 肾调养食谱 乌发食谱 便秘食谱
- 工艺：炒
- 口味：甜味
- 主料：白扁豆150克
- 辅料：黑芝麻10克,核桃5克,
- 六和茶
371
- 菜系及功效：脾调养食谱 呕吐调理食谱 咳喘食谱 祛痰食谱 腹泻调理食谱
- 工艺：煮
- 口味：原本味
- 主料：藿香45克,杏仁45克,木瓜45克,苍术45克,厚朴30克,党参30克,半夏60克,茯苓60克,白扁豆60克,砂仁15克,甘草15克,茶叶120克
- 黄羊大米粥
167
- 菜系及功效：脾调养食谱 补虚养身食谱 气血双补食谱
- 工艺：煮
- 口味：原本味
- 主料：稻米100克,羊肉(瘦)100克
- 辅料：山药(干)30克,白扁豆15克,
- 白扁豆粳米粥
223
- 菜系及功效：脾调养食谱 夏季养生食谱
- 工艺：煮
- 口味：甜味
- 主料：粳米100克,白扁豆120克
- 辅料：赤砂糖30克,
- 白扁豆粥
292
- 菜系及功效：精品主食 脾调养食谱 防暑食谱 夏季养生食谱 补气食谱
- 工艺：煮
- 口味：清香味
- 主料：粳米100克,白扁豆50克
- 白豆角煮鱼肚
196
- 菜系及功效：家常菜谱 防癌抗癌食谱 便秘食谱 糖尿病食谱 补虚养身食谱
- 工艺：煮
- 口味：咸鲜味
- 主料：鱼肚200克,白扁豆250克
- 丝瓜海蜇汤
391
- 菜系及功效：家常菜谱 哮喘食谱 支气管炎食谱 高血压食谱 接触化学毒素人员食谱
- 工艺：煮
- 口味：咸鲜味
- 主料：海蜇头250克,丝瓜250克
- 辅料：竹叶菜15克,西瓜皮150克,荷叶50克,白扁豆50克,
- 扁豆泥
184
- 菜系及功效：私家菜
- 工艺：熟炒
- 口味：甜味
- 特色：爽口翻沙，甜香不腻。
- 主料：白扁豆500克
- 扁豆猪骨汤
[图]257
- 菜系及功效：私家菜
- 工艺：煮
- 口味：咸鲜味
- 主料：猪排骨(大排)400克,猪舌300克
- 辅料：白扁豆50克,芡实米25克,
- 老烧齐头
216
- 菜系及功效：豫菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱 孕妇菜谱
- 工艺：干烧
- 口味：咸鲜味
- 特色：此菜色金黄、肉细嫩、味鲜美。
- 主料：鲫鱼700克
- 辅料：淀粉(蚕豆)20克,猪肋条肉（五花肉）60克,玉兰片20克,木耳(水发)25克,白扁豆10克,
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