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肉类推荐：鸡 鸡腿 鸭 鸭肝 牛肉(肥瘦) 牛排 羊肉(瘦) 猪肉(瘦) 猪蹄 狗肉
蔬菜推荐：菠菜 山药 苦瓜 圆白菜 芹菜 冬瓜 香菜 莲藕 姜 青椒
水产推荐：草鱼 干贝 带鱼 虾仁 河虾 鳕鱼 泥鳅 黑鱼 墨鱼 鲶鱼
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- 透心凉
855
- 菜系及功效：甜品/点心
- 工艺：拌
- 口味：果汁味
- 主料：鸡蛋黄300克
- 辅料：果汁1000克,
- 六汁饮
262
- 菜系及功效：高血压食谱
- 工艺：其他
- 口味：果汁味
- 主料：胡萝卜30克,圆白菜50克,韭菜15克,牛蒡叶25克,萝卜缨15克,天门冬10克
- 辅料：果汁50克,
- 果汁冻
1042
- 菜系及功效：甜品/点心 清热解毒食谱 夏季养生食谱 防暑食谱 学龄期儿童食谱
- 工艺：其他
- 口味：酸甜味
- 主料：果汁200克,豆瓣菜50克
- 果汁鸡块
230
- 菜系及功效：家常菜谱 补虚养身食谱 补阳食谱 青少年食谱 营养不良食谱
- 工艺：煮
- 口味：咸鲜味
- 主料：公鸡100克
- 辅料：果汁20克,青豆2克,洋葱（白皮）2克,鸡蛋30克,淀粉(玉米)75克,菠萝300克,
- 匈牙利烩蔬菜
331
- 菜系及功效：其他国家
- 主料：茄子1条 大黄瓜1/2条 番茄2个 素肉块6块 沙拉油3大匙 盐2小匙 糖2小匙 番茄酱80C.C. 黑胡椒1大匙 匈牙利辣椒粉2小匙 月桂叶3片 高汤适量 酸辣酱(TABASCO) 切碎巴西利各少许 白萝萄(用果汁机打成泥) 海苔丝 少许 低筋面粉 少许
- 蒟蒻小果冻
[图]1417
- 菜系及功效：法国菜谱
- 主料：(1)市售小麦果汁 400㏄ 市售葡萄汁 400㏄ 市售柳橙汁 400㏄ (2)蒟蒻果冻粉 45公克 细砂糖 45公克
- 椰青汁解热生津
255
- 菜系及功效：药膳偏方
- 特色：此汁味甘性平（微凉），署热口渴、肺热干咳无痰、肺热性引起之皮肤炎等症，饮椰青汁可改善。
- 主料：鲜椰子一个（其内之果汁谓椰青汁）。
- 香芒明虾球
387
- 菜系及功效：幼儿菜谱
- 主料：明虾500克，芒果2个，菜心 150克，鸡蛋清20克，精盐8克，味精8克，干淀粉20克，芒果汁25克，麻油1克，胡椒粉0.5克,姜花5克,红萝卜花10克,葱榄10克,绍酒10克,湿淀粉10克,花生油1000克。
- 奇异仙草冰沙
861
- 菜系及功效：时尚饮品
- 主料：仙草茶 100cc 奇异果汁 80cc 冰块 适量
- 甜橙冰果
366
- 菜系及功效：时尚饮品
- 主料：甜橙4只或者100%果汁2杯，精制砂糖50克，橘子甘香酒1小匙，蛋清1只份，甜橙（装饰用）少量。
- 葡萄柚冰果
253
- 菜系及功效：时尚饮品
- 主料：葡萄柚果汁2杯,砂糖30克,朗姆酒1小匙,精制砂糖20克,蛋清1只份。
- 水果白兰地
327
- 菜系及功效：时尚饮品
- 主料：脱臭酒精100克 白砂糖50克 白酒500克 绿茶15克 白鸢尾根2克 菩提花15克 丁香2克 柠檬酸2克 桔子皮干10克 苹果汁50克 香草豆5克。
- 荔枝酒
904
- 菜系及功效：时尚饮品
- 主料：以优质鲜荔枝为原料，经去去核、破碎、压榨、发酵，陈酿精制而成的果酒。有的荔枝酒是以鲜荔枝果汁加入陈酿米酒，并以红曲配色，配制而成的果酒。
- 免烤起司蛋糕
[图]2435
- 菜系及功效：美味糕点
- 主料：蛋糕体（用9吋烤模，烤好之后用8吋慕斯圈扣出蛋糕片即可）蛋2个，砂糖60g，低筋面粉60g，奶油/butter 20g。 起司蛋糕：奶油乳酪/cream cheese 180g，糖 42g，优格/yogurt 140g，柠檬汁20ml，鲜奶油 140 ml，吉利丁 6g，水 35 ml。 果冻：草莓适量，苹果与蔓越莓综合果汁/apple & cranberry juice 400 ml，吉利丁10g。 工具：9吋烤模，8吋慕斯圈，面粉筛，橡皮刀，电动搅拌器。
- 凉拌五花肉
[图]2788
- 菜系及功效：清爽凉菜
- 主料：五花猪肉、啤酒、大葱、柿子椒、生菜、胡罗卜沙司料：苹果汁、生抽、盐、蒜泥、芥末、白糖、醋
- 花果黄鱼
178
- 菜系及功效：苏菜
- 主料：黄鱼1条（约1000克），食用油2000克，番茄酱50克，蜜桔2个，桂圆8个，糖水菠萝100克，白糖100克，红樱桃10粒，苹果肉50克，鸡蛋2个，湿淀粉50克，生姜、葱各15克，绍酒20克，精盐、味精少许，果汁200克。
- 中式猪扒
[图]2560
- 菜系及功效：粤菜
- 主料：用料：有骨猪扒(约500g)4件，蒜茸1／2汤匙，洋葱1／2个，“糖醋果汁”2汤匙，熟油1汤匙，清水100g。
- 果汁煎鸡肉
611
- 菜系及功效：粤菜
- 主料：鸡肉500克，净鸡蛋60克，果汁200克，味精、生油少许，生粉60克，虾片20克，绍酒15克，花生油750克（耗油150克）。
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