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肉类推荐：鸡 鸡腿 鸭 鸭肝 牛肉(肥瘦) 牛排 羊肉(瘦) 猪肉(瘦) 猪蹄 狗肉
蔬菜推荐：菠菜 山药 苦瓜 圆白菜 芹菜 冬瓜 香菜 莲藕 姜 青椒
水产推荐：草鱼 干贝 带鱼 虾仁 河虾 鳕鱼 泥鳅 黑鱼 墨鱼 鲶鱼
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- 芹菜豆腐面
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- 菜系及功效：高血压食谱 精品主食 单身食谱 气血双补食谱 骨质疏松食谱
- 工艺：炒
- 口味：咸鲜味
- 主料：挂面100克
- 辅料：芹菜100克,枸杞子12克,豆腐(南)100克,火腿50克,香菇（鲜）30克,
- 双鲜卤面
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- 菜系及功效：精品主食 营养不良食谱 健脾开胃食谱 防癌抗癌食谱 青少年食谱
- 工艺：卤
- 口味：咸鲜味
- 特色：兰花大虾鲜味，汤汁清香味醇。
- 主料：挂面200克
- 辅料：对虾50克,西兰花75克,淀粉(玉米)10克,
- 涮羊肉（天津）
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- 菜系及功效：其他菜系 补虚养身食谱
- 工艺：涮
- 口味：咸鲜味
- 特色：香味纯正，鲜嫩可口。
- 主料：羊肉(后腿)2000克
- 辅料：韭菜花100克,白菜200克,粉丝100克,芥菜100克,挂面20克,
- 紫菜面
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- 菜系及功效：药膳偏方
- 特色：清热，解毒，利尿。
- 主料：紫菜30克 甘草10克 鸡蛋1只 挂面100克 姜5克 葱5克 盐5克 素油20克。
- 煮挂面
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- 菜系及功效：幼儿菜谱
- 特色：此面色艳、味美，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、锌及维生素A、D、E、C、B1、B2和尼克酸等多种婴儿发育所必需营养素。制作中，要将所用原料切碎，煮烂。
- 主料：主料 挂面50克，肝10克，虾肉10克，鸡蛋1个，菠菜10克。辅料 鸡蛋、酱油各少许。
- 挂面汤(4-5个月)
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- 菜系及功效：幼儿菜谱
- 特色：面条软烂，汤味鲜香，营养丰富，适宜6个月以上的婴儿食用。
- 主料：挂面(龙须面)400克，熟猪肝150克，鸡蛋150克，菠菜150克。白鸡汤(骨头汤) 1公斤，香油10克，酱油40克，精盐10克。
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