热门搜索：核桃 白萝卜 木瓜 枸杞子 南瓜 胡萝卜 黄芪 莲子 当归 薏米
肉类推荐：鸡 鸡腿 鸭 鸭肝 牛肉(肥瘦) 牛排 羊肉(瘦) 猪肉(瘦) 猪蹄 狗肉
蔬菜推荐：山药 菠菜 番茄 白菜 莲藕 芹菜 芋头 冬瓜 香菜 苦瓜
水产推荐：虾仁 干贝 草鱼 对虾 带鱼 墨鱼 黑鱼 海参 河虾 金枪鱼
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- 山药薏米芡实粥[多图]查看：9847
- 菜系及功效：美味粥汤
- 主料：山药1根（约300克）,薏米50克,芡实40克,大米100克
- 巴国油醪糟查看：1382
- 菜系及功效：甜品/点心 补虚养身食谱 营养不良食谱 消化不良食谱 健脾开胃食谱
- 工艺：烧
- 口味：甜味
- 主料：糯米粉300克
- 辅料：江米酒100克,核桃30克,黑芝麻30克,枣（干）30克,薏米50克,百合20克,
- 八宝瓤梨查看：6358
- 菜系及功效：甜品/点心 减肥菜谱 美容菜谱 清热去火食谱 营养不良食谱
- 工艺：瓤
- 口味：甜味
- 主料：梨500克
- 辅料：糯米100克,百合30克,莲子30克,薏米50克,樱桃30克,核桃30克,蜜枣50克,蜜橘30克,
- 百果鸡粥查看：1418
- 菜系及功效：精品主食 秋季养生食谱 补虚养身食谱
- 工艺：煮
- 口味：甜味
- 主料：粳米100克,母鸡1000克,梨500克
- 辅料：枣（干）50克,银耳(干)10克,莲子25克,薏米25克,干贝10克,橘饼25克,荸荠25克,
- 绿豆薏米粥查看：14402
- 菜系及功效：肺炎食谱
- 工艺：煮
- 口味：甜味
- 主料：薏米30克,绿豆30克
- 辅料：薄荷6克,
- 莲枣薏仁粥[图]查看：9805
- 菜系及功效：美容菜谱 骨质增生食谱
- 工艺：煮
- 口味：甜味
- 主料：薏米150克
- 辅料：莲子50克,枣（干）10克,
- 首乌苡仁酒查看：1161
- 菜系及功效：关节炎食谱
- 工艺：其他
- 口味：原本味
- 主料：何首乌90克,薏米60克
- 辅料：白酒500克,
- 秦艽桂苓酒查看：517
- 菜系及功效：关节炎食谱
- 工艺：其他
- 口味：原本味
- 主料：秦艽30克,牛膝30克,川芎30克,独活30克,肉桂30克,茯苓30克,杜仲60克,五加皮60克,丹参60克,附子35克,石斛35克,麦门冬35克,地骨皮35克,薏米30克,火麻仁15克,炮姜30克
- 辅料：白酒2000克,
- 牛膝白术酒查看：638
- 菜系及功效：关节炎食谱
- 工艺：其他
- 口味：原本味
- 主料：牛膝15克,附子15克,丹参15克,山茱萸15克,马鞭草15克,杜仲15克,石斛15克,当归20克,白术20克,五加皮20克,薏米12克,川芎12克,防风12克,花椒12克,细辛12克,独活12克,秦艽12克,肉桂12克,炮姜10克
- 辅料：白酒1500克,
- 果仁排骨[图]查看：7153
- 菜系及功效：补虚养身食谱 关节炎食谱
- 工艺：卤
- 口味：原本味
- 主料：猪排骨(大排)2500克
- 辅料：草果10克,薏米50克,
- 紫米薏仁粥[图]查看：4832
- 菜系及功效：精品主食 秋季养生食谱 补虚养身食谱 贫血食谱
- 工艺：煮
- 口味：甜味
- 主料：糯米(紫)100克,薏米100克,糙米50克
- 山药薏米红枣粥[图]查看：5471
- 菜系及功效：精品主食 贫血食谱
- 工艺：煮
- 口味：甜味
- 主料：薏米100克,稻米100克,山药200克
- 辅料：枣（干）15克,
- 薏米豆腐羹查看：3585
- 菜系及功效：肝炎食谱
- 工艺：煮
- 口味：原本味
- 主料：豆腐(北)100克,薏米50克
- 蛇草薏苡仁粥查看：1447
- 菜系及功效：防癌抗癌食谱
- 工艺：煮
- 口味：原本味
- 主料：白花蛇舌草80克,薏米50克,菱角粉50克
- 仙枣赤豆粥查看：1739
- 菜系及功效：防癌抗癌食谱
- 工艺：煮
- 口味：原本味
- 主料：薏米100克,赤小豆50克
- 辅料：仙鹤草60克,枣（干）50克,
- 菱角薏仁粥查看：1045
- 菜系及功效：精品主食 防癌抗癌食谱 冬季养生食谱
- 工艺：煮
- 口味：清香味
- 主料：粳米100克,菱角100克,薏米50克
- 猕猴桃苡仁粥查看：2076
- 菜系及功效：防癌抗癌食谱
- 工艺：煮
- 口味：果汁味
- 主料：猕猴桃40克,薏米100克
- 党参薏苡仁猪爪汤查看：3012
- 菜系及功效：高血压食谱 气血双补食谱 关节炎食谱
- 工艺：原炖
- 口味：咸鲜味
- 主料：猪蹄500克
- 辅料：党参15克,薏米30克,
- 薏苡仁党参粥查看：1865
- 菜系及功效：高血压食谱 精品主食 气血双补食谱 脾调养食谱
- 工艺：煮
- 口味：原本味
- 主料：稻米200克
- 辅料：薏米30克,党参15克,
- 薏米鸭肉冬瓜海参汤查看：2265
- 菜系及功效：减肥菜谱 高血压食谱 滋阴食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱
- 工艺：煮
- 口味：咸鲜味
- 主料：鸭肉500克,冬瓜460克,海参60克,薏米40克,芡实米40克,猪肉(瘦)80克
- 辅料：荷叶20克,
- 葛根薏苡仁粥查看：1151
- 菜系及功效：冠心病食谱 高血压食谱 关节炎食谱
- 工艺：煮
- 口味：清香味
- 主料：葛根120克
- 辅料：薏米30克,粳米30克,
- 薏苡仁饭查看：3041
- 菜系及功效：高血压食谱 脾调养食谱 精品主食 夏季养生食谱 清热去火食谱
- 工艺：蒸
- 口味：清香味
- 主料：稻米250克
- 辅料：薏米30克,
- 山药粉苡米粥查看：2528
- 菜系及功效：糖尿病食谱
- 工艺：煮
- 口味：原本味
- 主料：薏米30克,山药(干)60克
- 薏苡仁白菜汤查看：3345
- 菜系及功效：高血压食谱 清热去火食谱 便秘食谱 老人食谱
- 工艺：煮
- 口味：咸鲜味
- 主料：白菜300克
- 辅料：薏米20克,
- 麦门冬粥查看：2718
- 菜系及功效：美容菜谱 孕妇菜谱
- 工艺：煮
- 口味：原本味
- 主料：粳米100克
- 辅料：麦门冬50克,生地黄50克,姜10克,薏米15克,
- 苡仁炖鸡查看：2441
- 菜系及功效：孕妇菜谱
- 工艺：清炖
- 口味：原本味
- 主料：鸡500克
- 辅料：薏米50克,天门冬5克,香菇（鲜）20克,
- 薏米扁豆老黄瓜汤查看：1101
- 菜系及功效：补虚养身食谱 清热解毒食谱 利尿食谱 健脾开胃食谱
- 工艺：煮
- 口味：咸鲜味
- 主料：薏米80克,扁豆40克,猪腿肉240克,黄瓜160克
- 辅料：陈皮5克,
- 薏米汤查看：2653
- 菜系及功效：幼儿菜谱 利尿食谱 防暑食谱
- 工艺：煮
- 口味：咸鲜味
- 主料：薏米50克,玉米须10克,玉米（鲜）15克,鸡蛋70克,黄瓜50克,胡萝卜50克
- 薏米双豆粥查看：2945
- 菜系及功效：精品主食 利尿食谱 健脾开胃食谱 夏季养生食谱 清热解毒食谱
- 工艺：煮
- 口味：甜味
- 特色：软烂面香，甜润适口。
- 主料：薏米60克,绿豆30克,黑豆30克
- 辅料：香米40克,
- 冬瓜薏苡仁兔肉汤查看：839
- 菜系及功效：利尿食谱 防暑食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱
- 工艺：炖
- 口味：咸鲜味
- 主料：兔肉250克,冬瓜500克
- 辅料：薏米30克,