热门搜索：核桃 木瓜 南瓜 白萝卜 胡萝卜 枸杞子 莲子 猪肝 黄芪 番茄
肉类推荐：鸡 鸡腿 鸭 鸭肝 牛肉(肥瘦) 牛排 羊肉(瘦) 猪肉(瘦) 猪蹄 狗肉
蔬菜推荐：菠菜 山药 芹菜 苦瓜 冬瓜 香菜 莲藕 圆白菜 姜 青椒
水产推荐：草鱼 干贝 虾仁 带鱼 河虾 鳕鱼 泥鳅 黑鱼 墨鱼 鲶鱼
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- 椰子银耳煲鸽汤
497
- 菜系及功效：幼儿菜谱 清热解毒食谱 健脾开胃食谱 益智补脑食谱
- 工艺：煮
- 口味：甜味
- 主料：雏鸽500克,椰子肉（鲜）200克,银耳(干)25克,火腿25克,蜜枣30克
- 椰子糯米蒸鸡饭
596
- 菜系及功效：精品主食 壮腰健肾食谱 补阳食谱 阳痿早泄食谱
- 工艺：蒸
- 口味：清香味
- 主料：粳米100克,鸡肉150克,椰子肉（鲜）100克
- 银耳椰子猪腱瘦鸽汤
[图]269
- 菜系及功效：明目食谱 高血压食谱 便秘食谱
- 工艺：炖
- 口味：酸甜味
- 主料：鸽肉300克,猪腿肉240克,椰子肉（鲜）200克,银耳(干)20克
- 辅料：枸杞子10克,
- 椰子红枣鸡肉糯米饭
270
- 菜系及功效：贫血食谱 补气食谱 补血食谱
- 工艺：煮
- 口味：甜味
- 主料：鸡肉60克,椰子肉（鲜）100克,枣（干）30克,糯米100克
- 咖喱煮鸡块
[图]1070
- 菜系及功效：家常菜谱 营养不良食谱 补虚养身食谱 学生膳食 青少年食谱
- 工艺：煮
- 口味：咖喱味
- 主料：鸡500克
- 辅料：土豆（黄皮）100克,洋葱（白皮）25克,椰子肉（鲜）15克,
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