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肉类推荐：鸡 鸡腿 鸭 鸭肝 牛肉(肥瘦) 牛排 羊肉(瘦) 猪肉(瘦) 猪蹄 狗肉
蔬菜推荐：菠菜 山药 芹菜 苦瓜 冬瓜 香菜 莲藕 圆白菜 姜 青椒
水产推荐：草鱼 干贝 虾仁 带鱼 河虾 鳕鱼 泥鳅 黑鱼 墨鱼 鲶鱼
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- 羊脏羹
193
- 菜系及功效：骨质疏松食谱
- 工艺：煮
- 口味：咸鲜味
- 主料：羊肝150克,羊肚200克,羊心200克,羊肺200克,羊腰子100克
- 辅料：荜茇50克,陈皮10克,草果3克,豆豉150克,
- 红花炖羊心
317
- 菜系及功效：活血化瘀食谱 高血压食谱 神经衰弱食谱 失眠食谱 心悸食谱
- 工艺：隔水炖
- 口味：咸鲜味
- 主料：羊心50克
- 辅料：红花9克,
- 竹精羊心汤
211
- 菜系及功效：神经衰弱食谱 失眠食谱 心悸食谱
- 工艺：煮
- 口味：原本味
- 主料：羊心300克
- 辅料：玉竹15克,黄精15克,
- 羊杂毛血旺
[图]661
- 菜系及功效：补虚养身食谱 营养不良食谱 壮腰健肾食谱 肾调养食谱
- 工艺：煮
- 口味：麻辣味
- 特色：麻辣香浓，具有火锅特色。
- 主料：羊心80克,羊腰子80克,羊肚80克,羊肺80克,羊肝80克,羊血120克
- 辅料：鸡枞20克,香菇（鲜）30克,
- 圆肉乌豆煲羊心
209
- 菜系及功效：脾调养食谱 神经衰弱食谱 气血双补食谱 乌发食谱
- 工艺：炖
- 口味：咸鲜味
- 主料：黑豆80克,羊心300克
- 辅料：桂圆肉20克,陈皮5克,枣（干）100克,
- 羊脏羹
145
- 菜系及功效：气血双补食谱 肝调养食谱 胃调养食谱 补阳食谱
- 工艺：原炖
- 口味：原本味
- 主料：羊肝200克,羊肚500克,羊肺200克,羊心150克,羊腰子50克
- 辅料：荜茇50克,草果10克,陈皮10克,豆豉150克,
- 玫瑰花烤羊心
181
- 菜系及功效：心调养食谱 神经衰弱食谱
- 工艺：烤
- 口味：咸鲜味
- 主料：羊心300克
- 辅料：玫瑰花70克,
- 红枣炖羊心
208
- 菜系及功效：气血双补食谱 心调养食谱 理气调理食谱 神经衰弱食谱
- 工艺：炖
- 口味：原本味
- 主料：羊心500克,枣（干）100克
- 羊头菜
201
- 菜系及功效：家常菜谱 补阳食谱 冬季养生食谱 肢寒畏冷食谱 低温环境作业人群食谱
- 工艺：煮
- 口味：咸鲜味
- 主料：羊骨1500克,羊血150克,羊肥肠(大肠)150克,羊肺150克,羊肝150克,羊心150克,羊肚150克,羊头肉200克
- 白汤羊杂碎汤
350
- 菜系及功效：家常菜谱 肢寒畏冷食谱 冬季养生食谱 贫血食谱
- 工艺：烧
- 口味：咸鲜味
- 特色：汤白味鲜，微辣不腻。
- 主料：羊心50克,羊肺50克,羊肚100克,羊肥肠(大肠)200克
- 羊肉杂烩
211
- 菜系及功效：私家菜
- 工艺：拌
- 口味：葱香味
- 特色：营养丰富，软香细嫩。
- 主料：羊肉(瘦)300克
- 辅料：羊眼60克,羊蹄肉10克,羊心10克,大葱30克,冬笋20克,羊肺10克,羊肝15克,羊血15克,羊蹄肉60克,
- 锅炸羊心片
149
- 菜系及功效：私家菜 补血食谱 心调养食谱
- 工艺：炸
- 口味：咸鲜味
- 特色：表面色泽焦黄，心片软烂鲜香。
- 主料：羊心200克
- 辅料：鸡蛋70克,
- 羊什煲
158
- 菜系及功效：私家菜 防癌抗癌食谱 气血双补食谱 心调养食谱 补阳食谱
- 工艺：煮
- 口味：咸鲜味
- 主料：羊肝300克,羊心300克,萝卜960克
- 红花羊心
218
- 菜系及功效：私家菜 气血双补食谱 心调养食谱 冠心病食谱
- 工艺：生炒
- 口味：原本味
- 主料：羊心400克
- 辅料：红花6克,
- 砂锅杂碎
242
- 菜系及功效：私家菜 冬季养生食谱 肢寒畏冷食谱 气血双补食谱
- 工艺：砂锅
- 口味：奶汤咸鲜
- 特色：汤汁乳白，味道醇厚香，风味独特，冬季佳肴。
- 主料：羊肉（熟）50克,羊心50克,羊肺50克,羊肚50克,羊肥肠(大肠)50克
- 辅料：香菜15克,
- 煮羊杂汤
3028
- 菜系及功效：京菜 冬季养生食谱 肢寒畏冷食谱 补虚养身食谱
- 工艺：煮
- 口味：奶汤咸鲜
- 特色：此菜用羊杂制成，汤汁乳白色，羊杂酥烂醇香，气味浓鲜，冬日汤菜，家宴上品。
- 主料：羊头肉800克
- 辅料：羊肺50克,羊肥肠(大肠)50克,羊心50克,羊肚50克,香菜100克,
- 白汤杂碎
[图]326
- 菜系及功效：京菜 壮腰健肾食谱 补阳食谱 肢寒畏冷食谱 冬季养生食谱
- 工艺：汆
- 口味：咸鲜味
- 特色：色白汤鲜，味道浓厚，清爽不腻。
- 主料：羊肚200克,羊肝100克,羊肥肠(大肠)200克,羊肉(瘦)200克,羊心100克
- 辅料：香菜20克,
- 羊杂碎汤
[图]2089
- 菜系及功效：清真菜 低温环境作业人群食谱 冬季养生食谱 肢寒畏冷食谱 气血双补食谱
- 工艺：烩
- 口味：原本味
- 特色：色白、汤鲜，虽味道浓厚，但又清爽不腻。
- 主料：羊肚200克,羊肥肠(大肠)200克,羊肉(肥瘦)200克
- 辅料：羊心100克,
- 奶汤烩杂碎
183
- 菜系及功效：清真菜 补阳食谱 气血双补食谱 心调养食谱 骨质疏松食谱 健脾开胃食谱
- 工艺：烩
- 口味：奶汤咸鲜
- 主料：羊肚100克,羊肺30克,羊心30克,羊肥肠(大肠)40克
- 辅料：牛奶150克,
- 泡椒羊杂
399
- 菜系及功效：川菜 补虚养身食谱 补阳食谱 壮腰健肾食谱 阳痿早泄食谱
- 工艺：炒
- 口味：咸鲜味
- 主料：羊心100克,羊舌100克,羊肺100克,羊肥肠(大肠)100克
- 辅料：泡椒35克,
- 羊杂汤
2383
- 菜系及功效：川菜 冬季养生食谱 营养不良食谱 肝调养食谱 补血食谱
- 工艺：烧
- 口味：咸鲜味
- 主料：白萝卜300克
- 辅料：羊肝100克,羊心80克,羊肚50克,羊骨120克,羊肺50克,
- 全羊汤
[图]2943
- 菜系及功效：清真菜
- 特色：汤汁清淡，肉质软嫩。
- 主料：羊心10克，羊肺10克，羊肚10克，羊腰子10克，羊肝20克，煮肉汤500克，羊口条10克，葱、姜末、胡椒粉、盐、香菜各少许，酱油10克。
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