热门搜索：核桃 木瓜 南瓜 白萝卜 胡萝卜 枸杞子 莲子 猪肝 黄芪 番茄
肉类推荐：鸡 鸡腿 鸭 鸭肝 牛肉(肥瘦) 牛排 羊肉(瘦) 猪肉(瘦) 猪蹄 狗肉
蔬菜推荐：菠菜 山药 芹菜 苦瓜 冬瓜 香菜 莲藕 圆白菜 姜 青椒
水产推荐：草鱼 干贝 虾仁 带鱼 河虾 鳕鱼 泥鳅 黑鱼 墨鱼 鲶鱼
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- 赤小豆炖羊脊骨
369
- 菜系及功效：骨质疏松食谱
- 工艺：原炖
- 口味：咸鲜味
- 主料：羊骨500克
- 辅料：赤小豆250克,
- 茯苓牡蛎饼
227
- 菜系及功效：骨质疏松食谱
- 工艺：其他
- 口味：甜味
- 主料：茯苓100克,糯米粉100克,羊骨100克,牡蛎100克
- 杜仲羊骨粥
215
- 菜系及功效：骨质疏松食谱
- 工艺：煮
- 口味：原本味
- 主料：粳米100克
- 辅料：杜仲10克,陈皮6克,羊骨150克,草果4克,
- 二姜羊骨粥
177
- 菜系及功效：骨质疏松食谱
- 工艺：煮
- 口味：咸鲜味
- 主料：粳米100克,粳米100克,羊骨500克,羊骨500克
- 辅料：陈皮6克,陈皮6克,高良姜6克,高良姜6克,草果3克,草果3克,
- 肉苁蓉羊脊骨汤
496
- 菜系及功效：骨质疏松食谱 壮腰健肾食谱 补阳食谱
- 工艺：煮
- 口味：原本味
- 主料：羊骨500克
- 辅料：肉苁蓉50克,草果6克,
- 羊蝎子
4524
- 菜系及功效：壮腰健肾食谱 补阳食谱 骨质疏松食谱 冬季养生食谱 肢寒畏冷食谱
- 工艺：侉炖
- 口味：咸鲜味
- 主料：羊骨6000克
- 羊骨羊腰汤
948
- 菜系及功效：骨质疏松食谱 壮腰健肾食谱 气血双补食谱 补阳食谱
- 工艺：煨
- 口味：咸鲜味
- 主料：羊骨500克
- 辅料：羊腰子100克,
- 羊骨粥
488
- 菜系及功效：贫血食谱 秋季养生食谱 冬季养生食谱
- 工艺：煮
- 口味：清香味
- 主料：粳米100克,羊骨1000克
- 红枣羊骨糯米粥
670
- 菜系及功效：精品主食 壮腰健肾食谱 冬季养生食谱 骨质疏松食谱 贫血食谱
- 工艺：煮
- 口味：清香味
- 主料：糯米100克,羊骨400克
- 辅料：枣（干）10克,
- 薏仁苓术羊肉煲
[图]271
- 菜系及功效：健脾开胃食谱 肢寒畏冷食谱 气血双补食谱 关节炎食谱
- 工艺：煮
- 口味：原本味
- 主料：羊肉(肥瘦)500克,羊骨100克
- 辅料：薏米50克,茯苓25克,苍术10克,白萝卜500克,
- 羊胫骨红枣糯米粥
198
- 菜系及功效：贫血食谱 补虚养身食谱 气血双补食谱 老人食谱
- 工艺：煮
- 口味：甜味
- 主料：羊骨300克
- 辅料：枣（干）20克,糯米100克,
- 羊骨粥
263
- 菜系及功效：精品主食 骨质疏松食谱 贫血食谱 壮腰健肾食谱 肾调养食谱
- 工艺：煮
- 口味：清香味
- 主料：粳米100克,羊骨1000克
- 羊骨大枣粥
195
- 菜系及功效：精品主食 肾调养食谱 壮腰健肾食谱
- 工艺：煮
- 口味：原本味
- 主料：羊骨300克,稻米200克
- 辅料：枣（干）30克,
- 红枣糯米粥
328
- 菜系及功效：精品主食 肾调养食谱 贫血食谱
- 工艺：煮
- 口味：甜味
- 主料：糯米100克,枣（干）70克
- 辅料：羊骨300克,
- 羊肉补阳汤
245
- 菜系及功效：脾调养食谱
- 工艺：煮
- 口味：原本味
- 主料：羊肉(瘦)500克,羊骨500克,粳米100克
- 辅料：山药(干)50克,菟丝子10克,肉苁蓉20克,核桃15克,
- 红枣羊骨糯米粥
239
- 菜系及功效：幼儿菜谱 脾调养食谱 肾调养食谱
- 工艺：煮
- 口味：甜味
- 主料：羊骨200克,枣（干）100克,糯米50克
- 单县羊肉汤锅
508
- 菜系及功效：家常菜谱 补阳食谱 壮腰健肾食谱 冬季养生食谱 肢寒畏冷食谱
- 工艺：煮
- 口味：微辣
- 主料：羊肉(肥瘦)500克
- 辅料：羊骨200克,
- 胡桃羊骨汤
504
- 菜系及功效：家常菜谱 骨质疏松食谱 补阳食谱 肾调养食谱 益智补脑食谱
- 工艺：煮
- 口味：清香味
- 主料：羊骨500克
- 辅料：核桃60克,枣（干）8克,
- 羊骨汤
1297
- 菜系及功效：家常菜谱 骨质疏松食谱 肾调养食谱 补虚养身食谱
- 工艺：煮
- 口味：清香味
- 主料：羊骨250克
- 辅料：大豆90克,蚝豉60克,
- 羊脊奶汤
216
- 菜系及功效：家常菜谱 补虚养身食谱 补阳食谱 骨质疏松食谱 更年期食谱
- 工艺：炖
- 口味：咸鲜味
- 特色：骨酥肉嫩，汤味鲜香。
- 主料：羊骨1500克
- 辅料：牛奶200克,
- 羊头菜
201
- 菜系及功效：家常菜谱 补阳食谱 冬季养生食谱 肢寒畏冷食谱 低温环境作业人群食谱
- 工艺：煮
- 口味：咸鲜味
- 主料：羊骨1500克,羊血150克,羊肥肠(大肠)150克,羊肺150克,羊肝150克,羊心150克,羊肚150克,羊头肉200克
- 独三样
172
- 菜系及功效：私家菜 老人食谱
- 工艺：清烹
- 口味：原本味
- 特色：味鲜香，色深红，适于佐饭。
- 主料：羊脑75克,羊骨75克,羊眼50克
- 水盆羊肉
346
- 菜系及功效：私家菜 壮腰健肾食谱 补阳食谱 肢寒畏冷食谱 冬季养生食谱
- 工艺：煮
- 口味：清香味
- 特色：肉烂汤清，鲜嫩爽适，味美可口，如与烧饼同吃，并佐以青蒜、芫荽、泡菜，则风味尤美。
- 主料：羊肉(瘦)2500克
- 辅料：羊骨1250克,
- 羊骨大米粥
249
- 菜系及功效：私家菜 补虚养身食谱
- 工艺：煮
- 口味：咸鲜味
- 主料：羊骨600克,稻米250克
- 辅料：陈皮5克,草果8克,
- 烩脊髓
142
- 菜系及功效：私家菜 补虚养身食谱
- 工艺：烩
- 口味：原本味
- 特色：脊髓软嫩，配料鲜美，味道可口。
- 主料：羊骨250克
- 辅料：鱼骨10克,香菇（鲜）10克,海参（水浸）40克,玉兰片20克,
- 海羊鱼翅
236
- 菜系及功效：清真菜 气血双补食谱 营养不良食谱 补虚养身食谱
- 工艺：烧
- 口味：咸鲜味
- 主料：鱼翅(干)20克
- 辅料：海参（水浸）80克,羊脑60克,羊眼60克,羊骨60克,羊肚60克,羊蹄筋(泡发)80克,
- 羊杂汤
2383
- 菜系及功效：川菜 冬季养生食谱 营养不良食谱 肝调养食谱 补血食谱
- 工艺：烧
- 口味：咸鲜味
- 主料：白萝卜300克
- 辅料：羊肝100克,羊心80克,羊肚50克,羊骨120克,羊肺50克,
- 乌发汤
[图]1045
- 菜系及功效：美容菜谱
- 主料：羊肉1000克羊头一只。 羊骨1000克。熟地黄30克、淮山药30克、丹皮15克、枣皮15克、泽泻15克，何首乌50克、当归6克、红花6克、菟丝子230克、天麻15克。侧伯叶10克、黑豆60克、黑芝麻50克、胡桃肉50克。味精5克、盐10克、姜50克、葱白50克、胡椒15克。
- 神仙粥
[图]3128
- 菜系及功效：美味粥汤
- 特色：鲜、香、辣、酸、咸五味俱全，是早餐、晚餐的热饮佳品，具有祛寒暖身，养血安神，滋阴润胃之功效。
- 主料：羊肉、羊骨、鲫鱼、麦仁、川贝母、杏仁、茯苓、银耳、薏仁、枸杞、盐、胡椒、香醋、豆皮、麻油。
- 隆昌羊肉汤
912
- 菜系及功效：美味粥汤
- 特色：羊肉汤属热性，可以温胃御寒，但喝多了容易上火。色泽光亮，呈乳白色；汤质优美，营养丰富；不膻不腥，味道鲜美异常。
- 主料：羊肉、羊骨、羊杂