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肉类推荐：鸡 鸡腿 鸭 鸭肝 牛肉(肥瘦) 牛排 羊肉(瘦) 猪肉(瘦) 猪蹄 狗肉
蔬菜推荐：菠菜 山药 芹菜 苦瓜 冬瓜 香菜 莲藕 圆白菜 姜 青椒
水产推荐：草鱼 干贝 虾仁 带鱼 河虾 鳕鱼 泥鳅 黑鱼 墨鱼 鲶鱼
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- 杏鲍菇炖鸭
382
- 菜系及功效：活血化瘀食谱 水肿食谱 动脉硬化食谱 肾调养食谱 肝调养食谱
- 工艺：原炖
- 口味：原本味
- 主料：鸭肉80克
- 辅料：杏鲍菇20克,杜仲30克,
- 牛里脊拌蔬菜
203
- 菜系及功效：气血双补食谱 家常菜谱 营养不良食谱 高血压食谱 高脂血症食谱
- 工艺：拌
- 口味：酸辣味
- 主料：四季豆150克,牛肉（瘦）300克
- 辅料：杏鲍菇150克,小葱80克,
- 鲍菇三宝羹
290
- 菜系及功效：私家菜
- 工艺：煮
- 口味：咸鲜味
- 特色：此菜鲜香软烂，醇厚爽口。
- 主料：白菜600克,杏鲍菇200克,鱼翅(干)200克,猪蹄筋200克
- 辅料：虾米100克,
- 杏鲍菇猪肉汤
400
- 菜系及功效：私家菜 动脉硬化食谱 便秘食谱 防癌抗癌食谱
- 工艺：煮
- 口味：咸鲜味
- 主料：杏鲍菇100克,猪肉(瘦)100克
- 杏鲍菇串烧
566
- 菜系及功效：韩国料理
- 主料：杏鲍菇 1/2斤 酱油 1/2大匙 树子酱汁 1大匙 香油 1/2大匙 糖 1/2大匙
- 茄汁煮鸡翅
[图]2190
- 菜系及功效：家常菜谱
- 主料：鸡翅8个，洋葱1个，培根2片，西红柿1个，蘑菇100g，杏鲍菇1个，荷兰豆少量，香叶1片，蒜头1个，盐适量，胡椒适量，橄榄油2大匙，黄油20g，纯蕃茄酱4大匙，红酒100ml，鸡粉1小匙，小麦粉1大匙。
- 三色杏鲍菇
399
- 菜系及功效：西北菜
- 特色：肉质细腻，味道鲜香。
- 主料：鲜杏鲍菇
- 辅料：火腿肠、荷兰豆
- 红糟杏鲍菇
336
- 菜系及功效：鲁菜
- 主料：杏鲍菇300G 红辣椒2条 姜末1/4茶匙 葱一支
- 乳汁杏鲍菇
795
- 菜系及功效：鲁菜
- 主料：杏鲍菇300G 青花菜一棵 姜末1/4茶匙
- 豆豉杏鲍菇
809
- 菜系及功效：鲁菜
- 主料：杏鲍菇300G 五花肉75G 豆豉35G 蒜头150G 红辣椒2条 蒜苗一支
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