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肉类推荐：鸡 鸡腿 鸭 鸭肝 牛肉(肥瘦) 牛排 羊肉(瘦) 猪肉(瘦) 猪蹄 狗肉
蔬菜推荐：菠菜 山药 芹菜 苦瓜 冬瓜 香菜 莲藕 圆白菜 姜 青椒
水产推荐：草鱼 干贝 虾仁 带鱼 河虾 鳕鱼 泥鳅 黑鱼 墨鱼 鲶鱼
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- 洋葱虾仁派
919
- 菜系及功效：精品主食 甜品/点心 其他国家 营养不良食谱 单身食谱
- 工艺：烤
- 口味：咖喱味
- 主料：咸派皮250克
- 辅料：奶酪100克,洋葱（白皮）80克,虾仁120克,土豆（黄皮）30克,鸡蛋50克,奶油30克,牛奶30克,
- 芦笋熏肉派
326
- 菜系及功效：精品主食 甜品/点心 增肥食谱 益智补脑食谱 骨质疏松食谱
- 工艺：烤
- 口味：咸鲜味
- 主料：咸派皮250克,芦笋250克
- 辅料：腊肉（烟肉）50克,奶油180克,牛奶180克,鸡蛋黄20克,鸡蛋100克,小麦富强粉15克,
- 菠菜乳酪派
277
- 菜系及功效：精品主食 甜品/点心 其他国家 单身食谱 骨质疏松食谱
- 工艺：烤
- 口味：咸鲜味
- 主料：咸派皮350克
- 辅料：菠菜80克,蘑菇(鲜蘑)40克,奶酪100克,奶油100克,牛奶60克,鸡蛋50克,鸡蛋黄20克,火腿15克,肉豆蔻1克,
- 百里香鲑鱼派
356
- 菜系及功效：其他国家 营养不良食谱 骨质疏松食谱 益智补脑食谱 单身食谱
- 工艺：烤
- 口味：清香味
- 主料：咸派皮250克
- 辅料：鸡蛋黄20克,鸡蛋100克,鲑鱼200克,牛奶180克,奶油180克,小麦富强粉15克,
- 豌豆鸡肉派
317
- 菜系及功效：精品主食 营养不良食谱 单身食谱 青少年食谱
- 工艺：烤
- 口味：咸鲜味
- 主料：咸派皮450克
- 辅料：鸡胸脯肉200克,洋葱（白皮）30克,豌豆60克,蘑菇(鲜蘑)50克,玉米面（黄）10克,鸡蛋清15克,牛奶100克,鸡蛋黄20克,
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