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肉类推荐：鸡 鸡腿 鸭 鸭肝 牛肉(肥瘦) 牛排 羊肉(瘦) 猪肉(瘦) 猪蹄 狗肉
蔬菜推荐：菠菜 山药 芹菜 苦瓜 冬瓜 香菜 莲藕 圆白菜 姜 青椒
水产推荐：草鱼 干贝 虾仁 带鱼 河虾 鳕鱼 泥鳅 黑鱼 墨鱼 鲶鱼
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- 一品汤包
[图]1288
- 菜系及功效：精品主食 贫血食谱 滋阴食谱 健脾开胃食谱
- 工艺：包裹蒸
- 口味：清香味
- 特色：此包清香鲜嫩，皮薄汤多。
- 主料：小麦面粉600克,猪肉(肥瘦)600克
- 辅料：肉皮清冻350克,
- 山西小笼汤包
1583
- 菜系及功效：精品主食 健脾开胃食谱 青少年食谱
- 工艺：包裹蒸
- 口味：原本味
- 特色：此包鲜香味美，油而不腻。
- 主料：小麦面粉600克,猪肉(肥瘦)350克
- 辅料：肉皮清冻250克,
- 鸡肉灌汤包
[图]1883
- 菜系及功效：精品主食 营养不良食谱 健脾开胃食谱 青少年食谱
- 工艺：蒸
- 口味：咸鲜味
- 主料：小麦面粉500克,鸡肉300克
- 辅料：肉皮清冻100克,大葱20克,姜20克,
- 鲜肉灌汤蒸饺
[图]755
- 菜系及功效：精品主食 补虚养身食谱 气血双补食谱 健脾开胃食谱 老人食谱
- 工艺：粉蒸
- 口味：原本味
- 特色：此饺柔软绵糯，卤汁醇香，鲜嫩可口。
- 主料：小麦面粉600克,猪肉(肥瘦)600克,肉皮清冻300克
- 辅料：冬笋60克,虾籽6克,
- 虾肉小笼包
[图]2784
- 菜系及功效：精品主食 壮腰健肾食谱 补虚养身食谱 补阳食谱 气血双补食谱
- 工艺：其他
- 口味：咸鲜味
- 特色：包子皮薄暄软，虾肉馅鲜香嫩滑，营养丰富。
- 主料：小麦面粉250克,虾籽250克
- 辅料：面肥75克,猪肋条肉（五花肉）250克,肉皮清冻100克,芝麻5克,碱1克,
- 牛肉灌汤蒸饺
446
- 菜系及功效：精品主食 气血双补食谱 补虚养身食谱 术后食谱 健脾开胃食谱
- 工艺：粉蒸
- 口味：咸鲜味
- 特色：皮薄大馅，咬开皮鲜汤汁外溢，味鲜香可口。
- 主料：牛里脊肉250克,小麦富强粉300克
- 辅料：肉皮清冻11克,
- 水晶虾
285
- 菜系及功效：家常菜谱 美容菜谱 壮腰健肾食谱 补阳食谱 肢寒畏冷食谱
- 工艺：冻
- 口味：咸鲜味
- 主料：对虾250克,肉皮清冻200克
- 灌汤丸子
379
- 菜系及功效：私家菜
- 工艺：碎屑料炸
- 口味：咸鲜味
- 特色：此菜表皮焦脆，内含鲜美的汤汁。
- 主料：肥膘肉250克,肉皮清冻150克
- 炸灌汤肉丸子
280
- 菜系及功效：私家菜
- 工艺：碎屑料炸
- 口味：炸烧味
- 特色：色泽金黄，外脆里嫩，味美可口。
- 主料：猪肉(瘦)300克,肉皮清冻100克
- 蟹粉小笼
359
- 菜系及功效：沪菜 精品主食 延缓衰老食谱 贫血食谱
- 工艺：粉蒸
- 口味：咸鲜味
- 特色：皮薄透明，馅多汁重，滋味极鲜。
- 主料：小麦面粉1000克,猪肉(肥瘦)600克,蟹黄200克,肉皮清冻500克
- 鲜肉小笼
[图]1092
- 菜系及功效：精品主食 浙菜 健脾开胃食谱 美容菜谱 老人食谱
- 工艺：粉蒸
- 口味：咸鲜味
- 主料：小麦面粉650克,猪夹心肉（软五花）600克,肉皮清冻350克
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