热门搜索：核桃 木瓜 南瓜 白萝卜 胡萝卜 枸杞子 莲子 猪肝 黄芪 番茄
肉类推荐：鸡 鸡腿 鸭 鸭肝 牛肉(肥瘦) 牛排 羊肉(瘦) 猪肉(瘦) 猪蹄 狗肉
蔬菜推荐：菠菜 山药 芹菜 苦瓜 冬瓜 香菜 莲藕 圆白菜 姜 青椒
水产推荐：草鱼 干贝 虾仁 带鱼 河虾 鳕鱼 泥鳅 黑鱼 墨鱼 鲶鱼
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- 麻辣鹌鹑
276
- 菜系及功效：增肥食谱 低温环境作业人群食谱 冬季养生食谱 健脾开胃食谱
- 工艺：煨
- 口味：麻辣味
- 主料：鹌鹑肉2500克
- 辅料：生菜（花叶）100克,青萝卜150克,牛奶50克,
- 猪骨萝卜汤
7069
- 菜系及功效：孕妇菜谱 健脾开胃食谱 滋阴食谱 孕早期食谱
- 工艺：原炖
- 口味：清香味
- 主料：猪脊骨500克,青萝卜700克,胡萝卜400克
- 辅料：蜜枣10克,陈皮5克,
- 青萝卜汤
882
- 菜系及功效：幼儿菜谱 利尿食谱 防暑食谱
- 工艺：煮
- 口味：甜味
- 主料：青萝卜500克,梨650克,枣（鲜）40克
- 青萝卜煲鸭汤
717
- 菜系及功效：幼儿菜谱 补虚养身食谱 利尿食谱 清热去火食谱 健脾开胃食谱
- 工艺：煮
- 口味：咸鲜味
- 主料：青萝卜500克,鸭700克
- 虾干萝卜丝汤
417
- 菜系及功效：幼儿菜谱 利尿食谱 健脾开胃食谱
- 工艺：煮
- 口味：咸鲜味
- 主料：青萝卜100克,虾仁5克
- 红枣萝卜牛腱汤
608
- 菜系及功效：孕妇菜谱 健脾开胃食谱 气血双补食谱 孕早期食谱
- 工艺：原炖
- 口味：原本味
- 主料：青萝卜200克,胡萝卜200克,牛腱子肉250克
- 辅料：枣（干）25克,章鱼50克,
- 青红萝卜炖牛腩
[图]1071
- 菜系及功效：气血双补食谱 家常菜谱 脾调养食谱 健脾开胃食谱 祛痰食谱
- 工艺：原炖
- 口味：咸鲜味
- 特色：汤汁醇厚，别具风味。
- 主料：牛腩（腰窝）400克,青萝卜150克,胡萝卜150克
- 凉拌羊糕
183
- 菜系及功效：家常菜谱 冬季养生食谱 肢寒畏冷食谱 壮腰健肾食谱 补阳食谱
- 工艺：冻
- 口味：咸鲜味
- 主料：羊肉(肥瘦)300克,青萝卜100克,猪肉皮150克
- 五色豆腐火锅
257
- 菜系及功效：家常菜谱 补虚养身食谱 营养不良食谱
- 工艺：煮
- 口味：咸鲜味
- 主料：豆腐(南)500克,鸡蛋150克,火腿50克,青萝卜50克,香菇（干）50克,鸡胸脯肉50克,冬笋50克
- 醋青萝卜丝
308
- 菜系及功效：家常菜谱 健脾开胃食谱 清热解毒食谱 理气调理食谱
- 工艺：拌
- 口味：酸甜味
- 主料：青萝卜300克
- 萝卜丝烩虾皮
303
- 菜系及功效：家常菜谱 健脾开胃食谱
- 工艺：烩
- 口味：咸鲜味
- 特色：营养丰富，口味鲜美。
- 主料：青萝卜300克
- 辅料：虾皮50克,粉丝80克,
- 炖奶汤鲫鱼萝卜丝
[图]522
- 菜系及功效：健脾开胃食谱 营养不良食谱 通乳食谱 补虚养身食谱 老人食谱 家常菜谱
- 工艺：炖
- 口味：咸鲜味
- 主料：鲫鱼300克,青萝卜200克,肥膘肉150克
- 家常炖萝卜粉丝
532
- 菜系及功效：家常菜谱 健脾开胃食谱 单身食谱
- 工艺：原炖
- 口味：咸鲜味
- 特色：汤味鲜醇，清淡不腻。
- 主料：青萝卜500克,粉丝100克
- 辅料：猪肋条肉（五花肉）50克,
- 黄豆芽拌芦荟
410
- 菜系及功效：私家菜 高血压食谱 糖尿病食谱 痛风食谱 高脂血症食谱 美容菜谱
- 工艺：拌
- 口味：酸甜味
- 特色：清爽酸甜。
- 主料：芦荟50克,黄豆芽100克
- 辅料：黄瓜100克,青萝卜100克,豆腐(北)100克,青椒10克,
- 青萝卜蜇皮
204
- 菜系及功效：私家菜 健脾开胃食谱 滋阴食谱 祛痰食谱 便秘食谱
- 工艺：拌
- 口味：椒麻味
- 特色：菜质脆嫩，麻香适口。
- 主料：海蜇皮500克,青萝卜200克
- 萝卜虾汤
776
- 菜系及功效：私家菜 学生膳食 减肥菜谱 健脾开胃食谱
- 工艺：煮
- 口味：清香味
- 主料：青萝卜100克,对虾50克
- 萝卜丝炖青虾
[图]389
- 菜系及功效：私家菜 健脾开胃食谱 祛痰食谱 补虚养身食谱 补阳食谱 营养不良食谱 肾调养食谱
- 工艺：清炖
- 口味：咸鲜味
- 特色：肉质鲜嫩，汤汁浓厚，美味可口。
- 主料：青虾750克
- 辅料：青萝卜300克,香菜30克,
- 甜酸辣三丝
[图]357
- 菜系及功效：私家菜 健脾开胃食谱 减肥菜谱 理气调理食谱
- 工艺：炝
- 口味：酸辣味
- 特色：甜酸带辣，清脆爽口。
- 主料：青萝卜100克,白萝卜100克,辣椒(红、尖)100克
- 氽鲫鱼汤
206
- 菜系及功效：私家菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 通乳食谱 老人食谱
- 工艺：汆
- 口味：咸鲜味
- 特色：此汤味鲜美，鱼软嫩鲜香。
- 主料：鲫鱼300克
- 辅料：火腿25克,冬笋25克,青萝卜50克,
- 麻酱拌萝卜
300
- 菜系及功效：私家菜 健脾开胃食谱 清热解毒食谱 滋阴食谱 理气调理食谱 减肥菜谱 高血压食谱 高脂血症食谱 糖尿病食谱
- 工艺：拌
- 口味：麻酱味
- 特色：爽口开胃，香而不腻。
- 主料：青萝卜200克,白萝卜200克
- 香拌双丝
354
- 菜系及功效：私家菜 健脾开胃食谱 清热解毒食谱 理气调理食谱 减肥菜谱 糖尿病食谱
- 工艺：拌
- 口味：清香味
- 特色：色泽鲜艳，脆嫩爽口。
- 主料：白萝卜300克,青萝卜300克
- 糖醋青萝卜
1405
- 菜系及功效：私家菜 健脾开胃食谱
- 工艺：拌
- 口味：糖醋味
- 特色：甜酸适口，清香脆嫩。
- 主料：青萝卜500克
- 辅料：金糕100克,
- 萝卜丝炖大虾
906
- 菜系及功效：鲁菜 营养不良食谱 冬季养生食谱
- 工艺：原炖
- 口味：咸鲜味
- 特色：大虾鲜嫩，萝卜丝软烂，汤汁浓厚；鲜咸中透着香浓，半汤半菜，美味可口，营养丰富，是冬季时令家常大菜。
- 主料：对虾500克,青萝卜500克
- 辅料：香菜30克,
- 紫酥肉
422
- 菜系及功效：鲁菜
- 工艺：清炸
- 口味：炸烧味
- 特色：色呈酱紫色，酥松软烂，醇香浓厚。
- 主料：猪肋条肉（五花肉）500克
- 辅料：青萝卜25克,
- 酸辣兔肉
278
- 菜系及功效：鲁菜 益智补脑食谱 美容菜谱 健脾开胃食谱 私家菜
- 工艺：原炖
- 口味：酸辣味
- 特色：汤清肉烂，酸辣鲜咸。
- 主料：兔肉400克
- 辅料：青萝卜100克,香菜10克,鸡蛋75克,
- 酱青萝卜丝
375
- 菜系及功效：卤酱菜 健脾开胃食谱
- 工艺：酱
- 口味：咸鲜味
- 特色：北方风味，咸脆。
- 主料：青萝卜5000克
- 萝卜丝炖活蟹
176
- 菜系及功效：鲁菜 清热解毒食谱
- 工艺：原炖
- 口味：本味咸鲜
- 特色：汤浓白蟹鲜嫩，萝卜丝软烂，味鲜咸香带微辣。
- 主料：螃蟹1200克,青萝卜500克
- 辅料：香菜50克,
- 麻酱素什锦
[图]452
- 菜系及功效：鲁菜 防癌抗癌食谱 便秘食谱 减肥菜谱 高血压食谱
- 工艺：拌
- 口味：麻酱味
- 特色：素蔬菜球形似锦绣球，色彩斑斓，清脆爽口，咸鲜香酸辣甜六味，芝麻香气浓厚。
- 主料：青萝卜75克,红萝卜75克,白萝卜75克,胡萝卜75克,圆白菜75克,莴笋75克,黄瓜75克,生菜（团叶）75克,白菜75克
- 大地丰收
[图]589
- 菜系及功效：鲁菜 美容菜谱 减肥菜谱 延缓衰老食谱 防癌抗癌食谱
- 工艺：凉菜
- 口味：清香味
- 特色：蔬菜清脆爽口，佐酱食更有味道。
- 主料：生菜（团叶）150克,洋葱（白皮）150克,莴笋150克,大葱150克,青萝卜150克,白萝卜150克,黄瓜150克
- 奶汤碰网鲫鱼
366
- 菜系及功效：东北菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 通乳食谱 术后食谱
- 工艺：侉炖
- 口味：奶汤咸鲜
- 特色：鲜嫩香浓，浓而不腻。
- 主料：鲫鱼600克,青萝卜300克