热门搜索：核桃 木瓜 南瓜 白萝卜 胡萝卜 枸杞子 莲子 猪肝 黄芪 番茄
肉类推荐：鸡 鸡腿 鸭 鸭肝 牛肉(肥瘦) 牛排 羊肉(瘦) 猪肉(瘦) 猪蹄 狗肉
蔬菜推荐：菠菜 山药 芹菜 苦瓜 冬瓜 香菜 莲藕 圆白菜 姜 青椒
水产推荐：草鱼 干贝 虾仁 带鱼 河虾 鳕鱼 泥鳅 黑鱼 墨鱼 鲶鱼
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- 鲜橙汁冲米酒
413
- 菜系及功效：乳腺炎食谱 理气调理食谱
- 工艺：其他
- 口味：酸甜味
- 主料：柠檬汁300克
- 辅料：江米酒20克,
- 煎杏仁银鳕鱼
343
- 菜系及功效：家常菜谱 营养不良食谱
- 工艺：煎
- 口味：酸咸味
- 主料：鳕鱼300克
- 辅料：杏仁50克,芹菜50克,柠檬汁50克,小麦面粉50克,鸡蛋50克,
- 炸柠檬鸡翅
535
- 菜系及功效：私家菜 补虚养身食谱 美容菜谱 营养不良食谱
- 工艺：炸
- 口味：清香味
- 特色：色泽红润，味清香。
- 主料：鸡翅500克
- 辅料：柠檬汁30克,番茄30克,
- 牛肉菠菜汤
[图]505
- 菜系及功效：私家菜 消化性溃疡食谱 贫血食谱 产后调理食谱 老人食谱
- 工艺：煮
- 口味：咸鲜味
- 主料：牛肉（瘦）250克,菠菜750克,胡萝卜150克,土豆（黄皮）500克
- 辅料：鸡蛋250克,炼乳（甜，罐头）10克,柠檬汁50克,
- 脆皮鲜奶
6302
- 菜系及功效：美味糕点
- 特色：营养丰富，牛奶有助于保养皮肤。
- 主料：鲜奶原料：鲜奶0.5升、牛油80克、炼奶半罐、粟粉110克、椰汁1罐、水1杯、盐1茶匙 脆皮原料：面粉1杯、柠檬汁2茶匙、粟粉4汤匙、油 4汤匙、发粉1茶匙
- 凉拌洋葱
[图]18132
- 菜系及功效：清爽凉菜
- 主料：洋葱1/2个，芹菜2根
- 辅料：，辣椒1个，蒜末1小匙，香菜适量，番茄酱1大匙，甜辣酱、酱油、糖各1小匙，菠萝罐头汁、柠檬汁各1大匙。
- 咖喱炖牛肉
[多图]2155
- 菜系及功效：家常菜谱
- 主料：牛肉（约1磅）
- 辅料：洋葱碎，番茄1粒，土豆2粒，柠檬汁，椰浆，南姜蓉咖喱料：咖喱粉，香茅粉，郁金粉，咖喱叶，豆蔻粉，苜蓿粉，月桂粉，小茴香粉等
- 西班牙海鲜饭
[图]4641
- 菜系及功效：其他国家
- 主料：海鲜（鱼 虾 贝壳类 鱿鱼 ） 鸡胸肉 火腿肉 番茄 洋葱 酒 橄榄油 柠檬汁+新鲜柠檬一个 黑胡椒粉 米 红色辣椒一个
- 希腊雪花粥
[图]2199
- 菜系及功效：其他国家
- 特色：美颜瘦身双效的梦幻粥品。
- 主料：白米 1杯鸡肉片 1/2杯蛋清 3个淀粉 1小匙柠檬汁 3大匙鸡汤 8杯
- 柠檬香烤鲑鱼
[图]722
- 菜系及功效：其他国家
- 主料：新鲜鲑鱼150克，新鲜柠檬汁少许
- 辅料：切片的蘑菇1小匙，酸豆1小匙，洋葱丝1小匙
- 小米沙拉
[图]1724
- 菜系及功效：其他国家
- 主料：小米、生菜、小西红柿、葡萄干、黑橄榄。鲜柠檬汁、橄榄油、黑胡椒。
- 挪威水果布丁
[图]3404
- 菜系及功效：其他国家
- 特色：甜香可口
- 主料：黑李子脯150克，白砂糖100克，玉米粉50克，柠檬汁20克，食盐，肉桂粉少许。
- 鸡汁银鳕鱼
1469
- 菜系及功效：东南亚菜
- 特色：南亚风味，辣甜酸均匀。
- 主料：银鳕鱼100克（2块），橄榄形土豆，胡萝卜、青瓜各1只，菜丝色拉1份，泰国鸡酱50克，鸡蛋1个，生粉、盐、味精、柠檬汁各适量。
- 辣味金枪鱼
[图]927
- 菜系及功效：东南亚菜
- 主料：金枪鱼110克；混合卡真粉25克；绿柠檬汁20亳升；日式芥末20克；日 式酱油10毫升；蔬菜色拉装饰30克；香油10毫升；大块盐1克；黑胡椒 碎1克。
- 蔬菜蝴蝶面沙拉
[图]2830
- 菜系及功效：意大利餐
- 主料：蝴蝶面100克(100g farfalle noodles) 西芹30克(30g celery) 小黄瓜30克(30g Chinese cucumber) 胡萝卜30克(30g carrot) 生菜30克(30g iceberg lettuce) 玉米粒1大匙(1T corn kernels)
- 辅料：(1) 盐少许(a pinch of salt) 橄榄油1大匙(1T olive oil) (2) 柠檬汁1大匙(1T lemon juice) 糖1茶匙(1t fructose) 橄榄油2大匙(2T olive oil) 盐1/2茶匙(1/2t salt) 红酒醋1大匙(1T red vinegar wine) 蒜粉少许(garlic powder as needed) 洋葱粉少许(onion powder as needed) 胡椒粉少许(pepper as needed) 辣椒粉少许(chili powder as needed) 茴香、罗勒、百里香各少许(fennel,basil and thyme as needed)
- 麻酱香桃蜜糖烤鸭胸
339
- 菜系及功效：意大利餐
- 主料：600g duck breast鸭胸肉、20g honey蜜糖、80g baby corn小白菜、80g bak choi白菜、80g baby carrot小胡萝卜、80g turned potatoes土豆、60g green beans青豆、6g Chinese parsley中国芫荽、10g butter牛油、80g peach桃子、salt & pepper to taste盐和胡椒粉 适量。调味料 : 5cl red wine vinegar 红酒醋、20g sugar糖、3cl duck demi glaze 烧汁、2spoon soya sauce 酱油、2cl lemon juice 柠檬汁、5g roast sesame seeds 炒好的芝麻WINE RECOMMENDATION推荐酒 Muscadet de sevre & maine, marc bredif, 1988
- 墨西哥烧牛肉
711
- 菜系及功效：墨西哥餐
- 特色：墨西哥烧牛肉的特色，在于加入了大量的咖喱粉、蒜头、香草及柠檬汁作调味，使辣之外还有浓烈的酸味。
- 主料：牛肉片400g，辣椒1双，咖喱粉1汤匙，丁香粉1茶匙，蒜头3粒，迷迭香少许，柠檬汁1个，盐、胡椒粉适量，橄榄油适量。
- 马乃司
650
- 菜系及功效：澳洲菜谱
- 主料：蛋黄2个，精盐1.5克，白胡椒粉少许，芥末1.5克，白醋（或柠檬汁）5克，色拉油250克。
- 开心果鸡肉沙律
[图]561
- 菜系及功效：澳洲菜谱
- 主料：开心果仁3/4杯，无核青葡萄（或红葡萄）4两（160克），酸乳酪1/2杯，鸡胸肉1/2斤（320克），柠檬汁2茶匙，新鲜薄荷叶2块，绿叶菜数块，葱2两（80克），盐、胡椒粉适量。
- 扒酿馅小牛排
846
- 菜系及功效：法国菜谱
- 主料：小牛柳排225克；野蘑菇酱30克；瘦的熏肉片（意大利）25克；干番茄及洋紫苏汁，热的50毫升；土豆饼（15厘米）1个；时令沙拉1个；沙拉汁40毫升；法香汁1个；香草黄油汁25毫升；面包2个；份装黄油20克；盐调至够味；黑胡椒粉调至够味；柠檬屑，焯的2克；混合香草1克；橄榄油20毫升；英国芥末20克；柠檬汁20毫升；大蒜酱5克。
- 优格魔蛋
480
- 菜系及功效：法国菜谱
- 主料：鸡蛋 6个 洋葱末 1小匙 干洋香菜叶末 1小匙 柠檬汁 1小匙 优格 50cc 芥末酱 3/4小匙 黑醋 少许 盐 少许 黑胡椒粉 少许 红辣椒粉 少许
- 香脂醋风味烤鸡
311
- 菜系及功效：法国菜谱
- 主料：材料（4人份量）鸡1只、盐、胡椒、牛油、沙律油调味汁:清炖牛仔肉汤200毫升、香脂醋200毫升配菜:芜菁2个、小红萝卜4根、节瓜2个、绿花椰菜1个、苹果1个、柠檬汁适量、鸡汤少量
- 沙律牛油三文鱼
485
- 菜系及功效：法国菜谱
- 主料：三文鱼5件，牛油、沙律油各2/3汤匙，盐1/4茶匙，胡椒粉适量，番茄1个（切半月形）。菇酒汁料：白葡萄酒3/4杯，牛油1汤匙，洋葱（小）1个，蘑菇1/2罐，金菇约100克，上汤1/2杯，柠檬汁3汤匙，盐1/4茶匙。
- 香煎鸭胸
[图]800
- 菜系及功效：美国菜谱
- 主料：鸭胸2件、鸭骨300克、洋葱半个（切丝）、红酒厂1汤匙、橙皮半个（切丝）、柠檬汁半汤匙、鲜橙汁半杯、上汤半杯、熟时菜适量。 盐、胡椒粉、生粉各少许。
- 风车苹果派
1423
- 菜系及功效：美国菜谱
- 主料：白吐司4片、苹果160克、砂糖100克、柠檬汁15ml、肉桂粉1小匙、丁香粉1/2小匙
- 碳烤香菇
681
- 菜系及功效：韩国料理
- 主料：鲜香菇 9朵 洋葱块 适量 甜椒片 适量 黑白芝麻 1大匙 竹籤 3支 鲜美露 3大匙 柠檬汁 1大匙 糖 2小匙
- 吉列生蚝
872
- 菜系及功效：日本料理
- 特色：香脆可口，颜色悦目。
- 主料：中等生蚝600克，鸡蛋1个，面粉、面包糠各2汤匙，酒、盐、粟粉各1茶匙，生菜1棵，柠檬1个，柠檬片1片，樱桃2片。汁料：蚝油、番茄酱各1汤匙，生抽1/2汤匙，柠檬汁1茶匙。
- 沙律三文鱼
524
- 菜系及功效：产妇菜谱
- 主料：三文鱼4件，牛油、沙律油各2/3汤匙，盐1/4茶匙，胡椒粉少许，番茄1个（切半月形）。菇酒汁料：白葡萄酒3/4杯，牛油1汤匙，洋葱（小）1个，蘑菇1/2罐，金菇2两（约80克），上汤1/2杯，柠檬汁2汤匙，盐1/4茶匙。
- 生菜包鸡
738
- 菜系及功效：孕妇菜谱
- 特色：高纤维的摄取，可改善便秘。
- 主料：鸡肉120克、香菇5克、洋葱70克、芹菜40克、香菜5克、生菜叶4片、红葱头末少许。柠檬汁1/2茶匙、糖1/4茶匙。
- 酸果
428
- 菜系及功效：减肥菜谱
- 特色：色泽艳丽，甜酸爽口，清脆。
- 主料：胡萝卜25克，白萝卜25克，荸荠25克，糖水橘子25克，听装菠萝25克，黄瓜25克，白醋50克，白糖75克，柠檬汁、盐少许。