热门搜索：核桃 木瓜 南瓜 白萝卜 胡萝卜 枸杞子 莲子 猪肝 黄芪 番茄
肉类推荐：鸡 鸡腿 鸭 鸭肝 牛肉(肥瘦) 牛排 羊肉(瘦) 猪肉(瘦) 猪蹄 狗肉
蔬菜推荐：菠菜 山药 芹菜 苦瓜 冬瓜 香菜 莲藕 圆白菜 姜 青椒
水产推荐：草鱼 干贝 虾仁 带鱼 河虾 鳕鱼 泥鳅 黑鱼 墨鱼 鲶鱼
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- 芋泥派
2829
- 菜系及功效：甜品/点心 精品主食 其他国家 单身食谱
- 工艺：烤
- 口味：甜味
- 主料：小麦富强粉165克,小麦面粉90克
- 辅料：起酥油225克,鸡蛋20克,鸡蛋黄20克,南瓜子仁15克,芋头600克,奶油100克,全脂牛奶粉100克,
- 杂粮蛋糕卷
607
- 菜系及功效：甜品/点心
- 工艺：烤
- 口味：甜味
- 主料：鸡蛋黄85克,鸡蛋清170克
- 辅料：牛奶40克,小麦面粉50克,泡打粉2克,塔塔粉1克,核桃30克,南瓜子仁20克,松子仁30克,全麦粉40克,
- 千层蛋糕
1775
- 菜系及功效：甜品/点心 营养不良食谱 精品主食
- 工艺：蒸
- 口味：甜味
- 主料：小麦面粉1250克
- 辅料：南瓜子仁125克,酵母250克,葡萄干125克,花生仁（生）100克,碱10克,
- 健康养生起司蛋糕
389
- 菜系及功效：甜品/点心 增肥食谱 益智补脑食谱 青少年食谱
- 工艺：烤
- 口味：甜味
- 主料：小麦面粉124克
- 辅料：枸杞子30克,鸡蛋62克,南瓜子仁30克,松子仁30克,奶酪30克,葡萄干30克,
- 百果蜜糕
[图]800
- 菜系及功效：哮喘食谱 结核病食谱 健脾开胃食谱 咳喘食谱
- 工艺：蒸
- 口味：甜味
- 特色：糯香浓郁，香甜滋补
- 主料：糯米粉1500克
- 辅料：白砂糖600克,核桃25克,松子仁25克,南瓜子仁25克,蜜枣10克,
- 冬瓜淡菜汤
[图]938
- 菜系及功效：肺调养食谱 糖尿病食谱 清热去火食谱 祛痰食谱
- 工艺：煮
- 口味：咸鲜味
- 主料：冬瓜250克
- 辅料：南瓜子仁60克,海虹60克,香菇（鲜）15克,
- 酿蒸西红柿
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- 菜系及功效：家常菜谱 美容菜谱 减肥菜谱 防癌抗癌食谱 补虚养身食谱
- 工艺：蒸
- 口味：酸甜味
- 特色：西红柿原形不变，馅清香，酸甜味美。
- 主料：番茄1000克,糯米100克
- 辅料：葡萄干10克,南瓜子仁10克,苹果脯10克,桂圆10克,桃仁10克,金糕10克,
- 百果蜜糕
248
- 菜系及功效：沪菜 甜品/点心
- 工艺：蒸
- 口味：甜味
- 特色：色白如玉，软糯香甜。
- 主料：糯米粉1500克,核桃25克,南瓜子仁25克,松子仁25克,蜜枣50克
- 蜜蜂吐丹
178
- 菜系及功效：清真菜 气血双补食谱 健脾开胃食谱
- 工艺：炸
- 口味：甜味
- 主料：鸭蛋150克
- 辅料：金糕50克,梅子50克,葡萄干50克,桂圆肉50克,南瓜子仁25克,淀粉(玉米)25克,
- 蜜汁三泥
236
- 菜系及功效：清真菜 甜品/点心 气血双补食谱 健脾开胃食谱
- 工艺：蜜汁
- 口味：甜味
- 主料：山药300克
- 辅料：金糕250克,红豆沙200克,梅子25克,葡萄干25克,南瓜子仁10克,
- 京式八宝豆腐
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- 菜系及功效：京菜 骨质疏松食谱 延缓衰老食谱 营养不良食谱 老人食谱
- 工艺：烩
- 口味：咸鲜味
- 特色：豆腐洁白细嫩，八宝配料飘香，润滑如脂.滋味鲜美。
- 主料：豆腐(南)300克
- 辅料：鸡肉30克,火腿25克,松子（炒）15克,蘑菇(鲜蘑)15克,虾米15克,南瓜子仁3克,淀粉(蚕豆)20克,香菇（干）8克,
- 一品山药
914
- 菜系及功效：清真菜 气血双补食谱 健脾开胃食谱 老人食谱
- 工艺：蒸
- 口味：酸甜味
- 主料：山药1000克
- 辅料：红豆沙200克,金糕250克,梅子100克,葡萄干100克,南瓜子仁25克,桂花10克,
- 百果玫瑰球
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- 菜系及功效：苏菜
- 特色：补脾和胃，止咳定喘。适用于哮喘、慢性支气管炎、肺结核等。健康人经常食用能防病延年。每日2次，随量食。
- 主料：核桃仁末、红枣（去皮核）、青梅末、橘饼、莲米末各15克，南瓜子仁末6克，猪板油30克，白糖45克，干淀粉40克，鸡蛋清4只，菜油3000克，玫瑰酱、红米汁各适量。
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