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按菜谱原料浏览:共有215南瓜菜谱 - 南瓜营养知识

  • 南瓜百合蒸 [图]
    827
  • 菜系及功效:家常菜谱
  • 主料:小南瓜一个
  • 南瓜绿豆汤 [图]
    10991
  • 菜系及功效:美味粥汤 家常菜谱 清热去火食谱
  • 工艺:煮
  • 主料:老南瓜一斤,绿豆二两
  • 南瓜炖土豆 [图]
    11026
  • 菜系及功效:东北菜 家常菜谱 私家菜
  • 工艺:炖
  • 主料:土豆、南瓜
  • 芋泥派
    2829
  • 菜系及功效:甜品/点心 精品主食 其他国家 单身食谱
  • 工艺:烤
  • 口味:甜味
  • 主料:小麦富强粉165克,小麦面粉90克
  • 辅料:起酥油225克,鸡蛋20克,鸡蛋黄20克,南瓜子仁15克,芋头600克,奶油100克,全脂牛奶粉100克,
  • 奶酪干
    772
  • 菜系及功效:甜品/点心
  • 工艺:炒
  • 口味:甜味
  • 主料:牛奶500克
  • 辅料:花生仁(生)20克,杏仁20克,芝麻20克,葡萄干20克,核桃20克,南瓜子(炒)20克,
  • 南瓜团子
    2297
  • 菜系及功效:甜品/点心
  • 工艺:蒸
  • 口味:甜味
  • 特色:口感软糯甜香,南瓜味浓,为冬令佳点。
  • 主料:粳米1000克,糯米1500克,南瓜1000克,红豆沙1750克
  • 杂粮蛋糕卷
    607
  • 菜系及功效:甜品/点心
  • 工艺:烤
  • 口味:甜味
  • 主料:鸡蛋黄85克,鸡蛋清170克
  • 辅料:牛奶40克,小麦面粉50克,泡打粉2克,塔塔粉1克,核桃30克,南瓜子仁20克,松子仁30克,全麦粉40克,
  • 南瓜
    1982
  • 菜系及功效:甜品/点心 精品主食 增肥食谱 单身食谱 学生膳食
  • 工艺:烤
  • 口味:甜味
  • 主料:甜派皮250克,南瓜350克
  • 辅料:玉米面(黄)35克,鸡蛋50克,
  • 千层蛋糕
    1775
  • 菜系及功效:甜品/点心 营养不良食谱 精品主食
  • 工艺:蒸
  • 口味:甜味
  • 主料:小麦面粉1250克
  • 辅料:南瓜子仁125克,酵母250克,葡萄干125克,花生仁(生)100克,碱10克,
  • 氽羊肉菜饭
    359
  • 菜系及功效:精品主食 冬季养生食谱 补虚养身食谱
  • 工艺:汆
  • 口味:咸鲜味
  • 主料:羊肉(瘦)200克
  • 辅料:小麦面粉200克,小米100克,土豆(黄皮)30克,四季豆15克,香菜10克,南瓜20克,
  • 红枣炖南瓜
    11068
  • 菜系及功效:哮喘食谱 脾调养食谱 气血双补食谱 补虚养身食谱
  • 工艺:原炖
  • 口味:甜味
  • 主料:南瓜300克
  • 辅料:枣(干)25克,赤砂糖20克,
  • 南瓜红枣排骨汤 [图]
    31471
  • 菜系及功效:幼儿菜谱 骨质疏松食谱
  • 工艺:煮
  • 口味:咸鲜味
  • 主料:南瓜700克,猪排骨(大排)500克,枣(干)100克,干贝25克
  • 南瓜蛇粉汤
    223
  • 菜系及功效:关节炎食谱
  • 工艺:烧
  • 口味:咸甜味
  • 主料:南瓜500克
  • 辅料:乌梢蛇30克,
  • 青蛤南瓜
    465
  • 菜系及功效:清热解毒食谱 滋阴食谱 夏季养生食谱 动脉硬化食谱
  • 工艺:煮
  • 口味:咸鲜味
  • 主料:粳米200克
  • 辅料:南瓜100克,蛤蜊100克,
  • 南瓜
    3832
  • 菜系及功效:微波菜谱 补虚养身食谱 防癌抗癌食谱 益智补脑食谱
  • 工艺:烤
  • 口味:咸鲜味
  • 主料:南瓜500克
  • 辅料:金针菇100克,香菇(鲜)60克,粉丝30克,黄花菜50克,蛤蜊30克,
  • 豆浆南瓜
    4108
  • 菜系及功效:减肥菜谱 防癌抗癌食谱 美容菜谱
  • 工艺:煮
  • 口味:甜味
  • 主料:豆浆250克,南瓜250克,百合(干)30克
  • 山药南瓜
    4652
  • 菜系及功效:精品主食 秋季养生食谱 糖尿病食谱
  • 工艺:煮
  • 口味:咸鲜味
  • 主料:粳米50克
  • 辅料:山药30克,南瓜30克,
  • 桂花南瓜 [图]
    4273
  • 菜系及功效:精品主食 防癌抗癌食谱 延缓衰老食谱 糖尿病食谱 老人食谱
  • 工艺:软炸
  • 口味:甜味
  • 特色:此饼外脆里酥,香甜适口。
  • 主料:南瓜600克,糯米粉600克
  • 辅料:桂花35克,
  • 茄子拌芦荟酱
    998
  • 菜系及功效:清热解毒食谱 痔疮食谱 青少年食谱 防癌抗癌食谱 延缓衰老食谱
  • 工艺:拌
  • 口味:醋椒味
  • 特色:香酸可口。
  • 主料:茄子(紫皮、长)500克
  • 辅料:南瓜50克,襄荷20克,秋葵20克,芦荟20克,
  • 南瓜起司蛋糕
    624
  • 菜系及功效:甜品/点心 增肥食谱 青少年食谱
  • 工艺:烤
  • 口味:甜味
  • 主料:奶酪314克
  • 辅料:鸡蛋35克,玉米面(黄)25克,牛奶126克,奶油31克,南瓜157克,
  • 健康养生起司蛋糕
    389
  • 菜系及功效:甜品/点心 增肥食谱 益智补脑食谱 青少年食谱
  • 工艺:烤
  • 口味:甜味
  • 主料:小麦面粉124克
  • 辅料:枸杞子30克,鸡蛋62克,南瓜子仁30克,松子仁30克,奶酪30克,葡萄干30克,
  • 南瓜馅水饺
    2529
  • 菜系及功效:精品主食 健脾开胃食谱 补虚养身食谱 糖尿病食谱 青少年食谱
  • 工艺:其他
  • 口味:咸鲜味
  • 特色:清淡鲜香,风味独特。
  • 主料:南瓜600克,小麦面粉500克
  • 辅料:虾皮80克,
  • 南瓜虾皮汤
    1656
  • 菜系及功效:糖尿病食谱 防癌抗癌食谱 青少年食谱 营养不良食谱
  • 工艺:烧
  • 口味:咸鲜味
  • 特色:瓜甜汤香,味美适口。
  • 主料:南瓜250克
  • 辅料:虾皮25克,
  • 南瓜蒸饺
    1531
  • 菜系及功效:精品主食 青少年食谱 健脾开胃食谱 补虚养身食谱 胃调养食谱
  • 工艺:包裹蒸
  • 口味:清香味
  • 主料:小麦面粉400克,猪肉(肥瘦)300克,南瓜300克
  • 辅料:大葱20克,
  • 南瓜腐皮花生冬菇汤
    429
  • 菜系及功效:减肥菜谱 利尿食谱 高脂血症食谱
  • 工艺:煮
  • 口味:咸鲜味
  • 主料:油皮50克,香菇(干)20克,花生仁(生)80克,南瓜640克
  • 三瓜瑶柱羹
    501
  • 菜系及功效:健脾开胃食谱 清热解毒食谱 利尿食谱 糖尿病食谱 孕中期食谱
  • 工艺:煮
  • 口味:葱香味
  • 主料:干贝15克,冬瓜100克,西瓜100克,南瓜100克
  • 辅料:大葱10克,
  • 酱油瓜片
    773
  • 菜系及功效:卤酱菜 便秘食谱 健脾开胃食谱 糖尿病食谱 青少年食谱
  • 工艺:酱
  • 口味:酱香味
  • 特色:食用时撒些白糖和酱油,味道鲜美。如蒸后食用,清淡爽口。
  • 主料:南瓜5000克
  • 南瓜
    1784
  • 菜系及功效:卤酱菜 便秘食谱 青少年食谱
  • 工艺:酱
  • 口味:咸甜味
  • 特色:暗红色,外脆内嫩,质地细腻,有浓厚酱香味,咸甜适中。
  • 主料:南瓜5000克
  • 鱼香素菜
    512
  • 菜系及功效:益智补脑食谱 便秘食谱 学龄期儿童食谱 孕晚期食谱
  • 工艺:锅烧
  • 口味:清香味
  • 特色:菜软烂,味清香。
  • 主料:沙丁鱼,20克,胡萝卜80克,白菜80克,南瓜80克
  • 金瓜米粉 [图]
    1217
  • 菜系及功效:便秘食谱 精品主食 骨质疏松食谱 糖尿病食谱 高脂血症食谱
  • 工艺:炒
  • 口味:咸鲜味
  • 主料:糯米粉300克
  • 辅料:南瓜100克,蛤蜊75克,虾皮15克,
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