生炒菜列表_生炒菜怎么做_生炒菜的做法

高丽菜炒番茄 [图] 点击：1937
菜系及功效：私家菜中风食谱防癌抗癌食谱高血压食谱动脉硬化食谱
工艺：生炒口味：清香味
主料：圆白菜450克,番茄300克
辅料：香菇（鲜）100克,柿子椒50克,大葱10克,

香菇炒豆皮点击：2415
菜系及功效：私家菜冠心病食谱骨质疏松食谱便秘食谱高脂血症食谱
工艺：生炒口味：咸鲜味
特色：黄中透黑，透红，味清鲜爽口。
主料：香菇（鲜）100克,油皮300克
辅料：胡萝卜100克,冬笋100克,

香菇炒刀豆点击：3135
菜系及功效：私家菜防癌抗癌食谱壮腰健肾食谱
工艺：生炒口味：清香味
特色：色泽油亮，鲜浓味厚，清香适口。
主料：刀豆400克,香菇（鲜）75克

香菇洋白菜点击：1302
菜系及功效：私家菜围孕期食谱延缓衰老食谱防癌抗癌食谱
工艺：生炒口味：清香味
特色：清香，味鲜适口。
主料：圆白菜300克
辅料：香菇（鲜）10克,

香椿芽烧豆腐点击：2144
菜系及功效：私家菜动脉硬化食谱老人食谱
工艺：生炒口味：咸鲜味
特色：白中夹绿，清香软烂，增强食欲。
主料：香椿200克,豆腐(北)300克

香干肉丝芹菜 [图] 点击：4677
菜系及功效：私家菜孕妇菜谱骨质疏松食谱营养不良食谱高血压食谱
工艺：生炒口味：咸鲜味
特色：菜色美观，清淡美味。
主料：芹菜150克
辅料：豆腐干50克,猪肉(瘦)50克,

香干炒芹菜点击：3078
菜系及功效：私家菜青少年食谱更年期食谱健脾开胃食谱防癌抗癌食谱
工艺：生炒口味：本味咸鲜
特色：芹菜嫩脆，香干柔软，鲜咸适口。
主料：芹菜250克,香干100克

韭黄豆泡点击：840
菜系及功效：私家菜便秘食谱青少年食谱学生膳食
工艺：生炒口味：咸鲜味
主料：韭黄200克
辅料：油豆腐80克,胡萝卜20克,

韭菜虾皮点击：2794
菜系及功效：私家菜便秘食谱壮腰健肾食谱补阳食谱补虚养身食谱阳痿早泄食谱
工艺：生炒口味：本味咸鲜
特色：韭香皮脆，味鲜适口。
主料：虾皮100克,韭菜250克

韭菜花炒墨鱼点击：1546
菜系及功效：私家菜青少年食谱明目食谱老人食谱脾调养食谱
工艺：生炒口味：咸鲜味
主料：墨鱼300克,韭菜花200克
辅料：木耳(干)50克,姜5克,

韭菜炒青虾点击：2894
菜系及功效：私家菜肾调养食谱不孕不育食谱
工艺：生炒口味：咸鲜味
主料：青虾200克,韭菜100克

韭菜炒银鱼 [图] 点击：3100
菜系及功效：私家菜高脂血症食谱补虚养身食谱补阳食谱脾调养食谱
工艺：生炒口味：鱼香味
特色：鱼肉鲜嫩，香味浓郁。
主料：银鱼300克
辅料：韭菜150克,

青豆烧茄子点击：3586
菜系及功效：私家菜延缓衰老食谱高血压食谱口腔溃疡食谱
工艺：生炒口味：咸鲜味
特色：此菜红润中夹有绿色，咸鲜利口。
主料：青豆100克,茄子(紫皮、长)200克

青蒜炒豆腐干点击：2377
菜系及功效：私家菜健脾开胃食谱防癌抗癌食谱肝调养食谱青少年食谱
工艺：生炒口味：咸鲜味
特色：色泽翠绿，鲜咸清香。
主料：青蒜200克,豆腐干250克

青油菜炒银鱼丝点击：1701
菜系及功效：私家菜补虚养身食谱高脂血症食谱营养不良食谱脾调养食谱
工艺：生炒口味：清香味
主料：油菜300克,银鱼100克

青椒魔芋丝点击：2357
菜系及功效：减肥菜谱私家菜
工艺：生炒口味：清香味
特色：鲜嫩适口。
主料：青椒120克,芋头300克

青椒苤蓝丝点击：2637
菜系及功效：私家菜糖尿病食谱老人食谱防癌抗癌食谱便秘食谱利尿食谱
工艺：生炒口味：清香味
特色：脆嫩清香，微有辣味。
主料：苤蓝200克
辅料：青椒50克,

青椒玉米点击：2527
菜系及功效：私家菜营养不良食谱便秘食谱老人食谱高血压食谱高脂血症食谱
工艺：生炒口味：咸鲜味
特色：色泽多样，咸鲜回甜。
主料：玉米（鲜）350克
辅料：青椒20克,柿子椒8克,

青椒炒黄瓜点击：4065
菜系及功效：私家菜高血压食谱糖尿病食谱痛风食谱高脂血症食谱
工艺：生炒口味：清香味
特色：清香，脆嫩适口。
主料：青椒150克,黄瓜150克

青椒炒毛豆子点击：2366
菜系及功效：私家菜便秘食谱动脉硬化食谱高血压食谱骨质疏松食谱
工艺：生炒口味：本味咸鲜
特色：色绿，味道鲜香。
主料：毛豆200克
辅料：青椒11克,香干50克,

青椒炒毛豆点击：2159
菜系及功效：私家菜便秘食谱高血压食谱动脉硬化食谱骨质疏松食谱
工艺：生炒口味：咸鲜味
主料：毛豆500克,青椒120克
辅料：腌芥菜头50克,

青椒丝瓜点击：2181
菜系及功效：私家菜痛风食谱月经不调食谱通乳食谱减肥菜谱
工艺：生炒口味：清香味
特色：清淡爽口，色泽宜人。
主料：丝瓜300克
辅料：青椒50克,

雪菜炒百叶 [图] 点击：1390
菜系及功效：私家菜
工艺：生炒口味：本味咸鲜
特色：百叶嫩软，雪菜鲜香。
主料：牛肚250克,腌雪里蕻125克
辅料：毛豆150克,

雪花鸡焯点击：407
菜系及功效：私家菜贫血食谱月经不调食谱肢寒畏冷食谱老人食谱
工艺：生炒口味：咸鲜味
特色：色白似雪，细嫩软滑，咸鲜爽口。
主料：鸡胸脯肉125克
辅料：金华火腿3克,鸡蛋250克,

金银芽菜点击：761
菜系及功效：私家菜营养不良食谱便秘食谱清热解毒食谱防癌抗癌食谱
工艺：生炒口味：清香味
主料：绿豆芽400克
辅料：油面筋10克,韭菜20克,

野韭菜炒肉丝点击：1275
菜系及功效：私家菜阳痿早泄食谱补阳食谱贫血食谱
工艺：生炒口味：本味咸鲜
特色：此菜肉丝滑嫩，韭菜脆爽，咸鲜香浓。
主料：野韭菜350克,猪肉(肥瘦)100克

野葱炒羊肉 [图] 点击：1830
菜系及功效：私家菜壮腰健肾食谱补阳食谱阳痿早泄食谱肢寒畏冷食谱
工艺：生炒口味：香辣
主料：羊肉(瘦)400克
辅料：野葱150克,

酸辣洋葱点击：4645
菜系及功效：私家菜高血压食谱痛风食谱防癌抗癌食谱糖尿病食谱
工艺：生炒口味：酸辣味
特色：新鲜脆嫩，酸、辣、甜、咸，清香适口。
主料：洋葱（白皮）600克
辅料：青椒20克,

酸菜肉丝点击：3233
菜系及功效：私家菜贫血食谱健脾开胃食谱青少年食谱
工艺：生炒口味：酸咸味
主料：酸白菜250克,猪肉(瘦)120克
辅料：辣椒(红、尖)50克,

豉椒牛柳 [图] 点击：1506
菜系及功效：私家菜气血双补食谱防癌抗癌食谱便秘食谱贫血食谱
工艺：生炒口味：香辣
主料：牛里脊肉250克,青椒100克,柿子椒100克
辅料：洋葱（白皮）60克,

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