- 辣椒炒肉
[图]27865
- 菜系及功效：湘菜
- 工艺：生炒
- 口味：微辣
- 主料：去皮五花肉400克，新鲜辣椒两只
- 苍耳炒鸡蛋
271
- 菜系及功效：乳腺炎食谱
- 工艺：生炒
- 口味：原本味
- 主料：鸡蛋150克
- 辅料：苍耳子10克,
- 酱炒螺蛳
[图]2709
- 菜系及功效：肝炎食谱 胆石症食谱 明目食谱 清热去火食谱 补虚养身食谱
- 工艺：生炒
- 口味：酱香味
- 主料：田螺500克
- 银耳桔梗苗
609
- 菜系及功效：滋阴食谱 咽炎食谱 防癌抗癌食谱 动脉硬化食谱
- 工艺：生炒
- 口味：原本味
- 主料：银耳(干)50克,桔梗250克
- 生煸枸杞叶
585
- 菜系及功效：神经衰弱食谱 防癌抗癌食谱
- 工艺：生炒
- 口味：原本味
- 主料：枸杞叶250克,冬笋50克
- 什锦炒木耳
3603
- 菜系及功效：微波菜谱 防癌抗癌食谱 糖尿病食谱 高脂血症食谱 益智补脑食谱
- 工艺：生炒
- 口味：咸鲜味
- 主料：猪肉(瘦)100克,鸡蛋150克,木耳(水发),50克,香菇（干）20克,冬笋100克
- 辅料：鸡蛋清40克,
- 洋葱炒肉片
3032
- 菜系及功效：动脉硬化食谱 高脂血症食谱 健脾开胃食谱 前列腺疾病食谱 防癌抗癌食谱
- 工艺：生炒
- 口味：微辣
- 主料：洋葱（白皮）200克,猪肉(瘦)70克
- 拌炒香菇
1500
- 菜系及功效：微波菜谱 高血压食谱 防癌抗癌食谱 接触化学毒素人员食谱
- 工艺：生炒
- 口味：咸酸味
- 主料：香菇（鲜）100克
- 辅料：金针菇50克,蘑菇(鲜蘑)50克,柠檬50克,辣椒(红、尖)15克,
- 春笋枸杞肉丝
[图]712
- 菜系及功效：肝炎食谱 防癌抗癌食谱 老人食谱
- 工艺：生炒
- 口味：咸鲜味
- 主料：春笋200克,猪肉(瘦)150克
- 辅料：枸杞子15克,
- 丝瓜炒面筋
539
- 菜系及功效：精品主食 清热解毒食谱 单身食谱 青少年食谱 学生膳食
- 工艺：生炒
- 口味：清香味
- 主料：丝瓜200克,油面筋400克
- 碎米芽菜
462
- 菜系及功效：健脾开胃食谱 孕早期食谱 营养不良食谱 补虚养身食谱
- 工艺：生炒
- 口味：微辣
- 特色：味香爽口，营养丰富。
- 主料：鸡胸脯肉200克
- 辅料：辣椒(青、尖)100克,柿子椒60克,腌芥菜头30克,
- 木耳莴苣
1696
- 菜系及功效：减肥菜谱 防癌抗癌食谱 高血压食谱 营养不良食谱 孕早期食谱
- 工艺：生炒
- 口味：本味咸鲜
- 特色：木耳爽滑，莴苣脆嫩，整道菜色泽美观，清香宜人。
- 主料：莴笋500克,木耳(干)50克
- 炒鲜奶
[图]750
- 菜系及功效：补虚养身食谱 美容菜谱 孕中期食谱 骨质疏松食谱
- 工艺：生炒
- 口味：奶汤咸鲜
- 主料：牛奶250克
- 辅料：鸡蛋清100克,竹笋25克,荸荠30克,
- 榨菜鸡丝
609
- 菜系及功效：补虚养身食谱 小儿营养不良食谱 健脾开胃食谱 孕早期食谱
- 工艺：生炒
- 口味：酸甜味
- 特色：脆嫩浑香，余味悠长，可开胃。
- 主料：鸡肉200克,榨菜50克
- 胡萝卜炒猪肝
3626
- 菜系及功效：肝炎食谱 明目食谱 接触电离辐射人员食谱 孕早期食谱
- 工艺：生炒
- 口味：咸鲜味
- 主料：猪肝250克,胡萝卜150克
- 肉丝炒芹菜千张丝
807
- 菜系及功效：健脾开胃食谱 营养不良食谱 青少年食谱 接触化学毒素人员食谱 孕早期食谱
- 工艺：生炒
- 口味：本味咸鲜
- 特色：荤素搭配，清淡甘平。
- 主料：猪肉(瘦)50克,芹菜100克
- 辅料：干豆腐50克,
- 素炒圆白菜
[图]5047
- 菜系及功效：孕妇菜谱 减肥菜谱 延缓衰老食谱 美容菜谱 防癌抗癌食谱
- 工艺：生炒
- 口味：椒麻味
- 特色：清香脆嫩，鲜咸爽口。
- 主料：圆白菜300克
- 番茄煎蛋
[图]15994
- 菜系及功效：孕妇菜谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱
- 工艺：生炒
- 口味：酸味
- 特色：色泽艳美，鸡蛋香嫩，味精醇厚，最宜佐餐。
- 主料：番茄300克,鸡蛋150克
- 韭菜炒鲜虾
[图]1586
- 菜系及功效：补虚养身食谱 补阳食谱 夜尿多食谱 高脂血症食谱 高血压食谱
- 工艺：生炒
- 口味：咸鲜味
- 主料：草虾240克,韭菜150克
- 胡萝卜炒猪肾
1040
- 菜系及功效：活血化瘀食谱 痛经食谱 肢寒畏冷食谱
- 工艺：生炒
- 口味：咸鲜味
- 主料：猪腰子200克,胡萝卜150克
- 辅料：肉桂3克,辣椒(红、尖)5克,
- 藕丝炒韭菜
1651
- 菜系及功效：肝炎食谱 清热去火食谱 活血化瘀食谱 夏季养生食谱
- 工艺：生炒
- 口味：咸鲜味
- 主料：莲藕300克,韭菜50克
- 酒炒田螺
1125
- 菜系及功效：清热解毒食谱 痔疮食谱 利尿食谱
- 工艺：生炒
- 口味：咸鲜味
- 主料：田螺700克
- 黄花菜炒黄瓜
542
- 菜系及功效：清热解毒食谱 利尿食谱 孕晚期食谱 夏季养生食谱
- 工艺：生炒
- 口味：清香味
- 主料：黄花菜15克,黄瓜150克
- 芦荟炒肉丝
443
- 菜系及功效：便秘食谱 美容菜谱 延缓衰老食谱 防癌抗癌食谱 更年期食谱
- 工艺：生炒
- 口味：本味咸鲜
- 主料：芦荟350克,猪里脊肉50克
- 炒脆藕
[图]2305
- 菜系及功效：健脾开胃食谱 便秘食谱 防暑食谱 青少年食谱 孕早期食谱
- 工艺：生炒
- 口味：微辣
- 特色：爽口甜脆，略带辛辣，待凉食用尤佳。
- 主料：莲藕500克
- 辅料：子姜20克,
- 雪菜炒鲜鱿银丝
201
- 菜系及功效：便秘食谱 健脾开胃食谱 滋阴食谱 孕中期食谱
- 工艺：生炒
- 口味：咸鲜味
- 主料：芥菜100克,鱿鱼(鲜)300克
- 辅料：粉丝50克,辣椒(红、尖)10克,
- 虾皮炒黄瓜片
973
- 菜系及功效：高血压食谱 冠心病食谱 美容菜谱 减肥菜谱 便秘食谱 单身食谱
- 工艺：生炒
- 口味：清香味
- 主料：黄瓜200克
- 辅料：虾皮50克,
- 肉末菠菜
696
- 菜系及功效：围孕期食谱 高血压食谱 糖尿病食谱 贫血食谱 便秘食谱
- 工艺：生炒
- 口味：清香味
- 特色：清淡鲜香。
- 主料：菠菜500克
- 辅料：猪肋条肉（五花肉）50克,香菇（鲜）30克,沙丁鱼,10克,
- 素炒空心菜
[图]1717
- 菜系及功效：清热解毒食谱 便秘食谱 美容菜谱 防暑食谱 痢疾食谱
- 工艺：生炒
- 口味：清香味
- 特色：口味清淡，香嫩可口。
- 主料：空心菜500克
- 肉丝炒蒜黄
1466
- 菜系及功效：美容菜谱 清热解毒食谱 便秘食谱 健脾开胃食谱 青少年食谱
- 工艺：生炒
- 口味：原本味
- 主料：猪肉(瘦)100克,蒜黄250克