凉菜菜列表_凉菜菜怎么做_凉菜菜的做法

麻辣凉拌猪肚 [图] 点击：37609
菜系及功效：清爽凉菜家常菜谱私家菜
工艺：凉菜
主料：猪肚1个
辅料：扁豆10克

凉拌猪肚丝 [图] 点击：28911
菜系及功效：清爽凉菜私家菜
工艺：凉菜
主料：猪肚丝、青红椒、黄瓜

玉兔迎新点击：41073
菜系及功效：年夜饭
工艺：凉菜口味：咸鲜味
特色：低油、低胆固醇，具有年味且清淡爽口。
主料：豆腐(北)250克

雪梨仙人掌点击：4049
菜系及功效：清热解毒食谱甜品/点心
工艺：凉菜口味：甜味
主料：仙人掌350克,梨150克

奶酪蛋松点击：5039
菜系及功效：甜品/点心贫血食谱学龄期儿童食谱消化不良食谱
工艺：凉菜口味：甜味
主料：鸡蛋100克
辅料：奶酪10克,

面酱黄瓜点击：3533
菜系及功效：清热解毒食谱利尿食谱美容菜谱夏季养生食谱
工艺：凉菜口味：酱香味
特色：色泽美观，脆嫩爽口，酱香浓郁。
主料：黄瓜200克

番茄双蛋点击：25124
菜系及功效：家常菜谱清热去火食谱高血压食谱益智补脑食谱
工艺：凉菜口味：清香味
主料：松花蛋（鸭蛋）120克,咸鸭蛋120克,番茄100克

豆皮寿司 [图] 点击：6749
菜系及功效：家常菜谱
工艺：凉菜口味：酸甜味
主料：油皮200克,猪肉松50克,稻米200克
辅料：黑芝麻30克,花生仁（生）10克,

蛋黄菠菜泥点击：2666
菜系及功效：家常菜谱围孕期食谱贫血食谱便秘食谱
工艺：凉菜口味：清香味
主料：鸡蛋200克,菠菜150克
辅料：牛奶50克,

蛋皮芦荟沙律卷点击：1091
菜系及功效：家常菜谱
工艺：凉菜口味：咸鲜味
主料：胡萝卜150克,芦荟500克,鸡蛋250克
辅料：猪肉松100克,

菊花皮蛋点击：1149
菜系及功效：家常菜谱清热去火食谱高血压食谱益智补脑食谱
工艺：凉菜口味：清香味
主料：松花蛋（鸭蛋）150克
辅料：蛋糕25克,火腿25克,

皮蛋拼盘点击：1859
菜系及功效：家常菜谱清热去火食谱高血压食谱
工艺：凉菜口味：甜味
主料：松花蛋（鸭蛋）120克,咸鸭蛋60克
辅料：樱桃10克,

芦笋色拉 [图] 点击：3147
菜系及功效：家常菜谱高血压食谱水肿食谱肾炎食谱减肥菜谱
工艺：凉菜口味：酱香味
主料：芦笋500克

奶油菜花色拉点击：1241
菜系及功效：私家菜
工艺：凉菜口味：甜咸味
主料：菜花250克,番茄250克
辅料：鸡蛋50克,鸡蛋黄30克,牛奶50克,

风肝点击：1096
菜系及功效：私家菜
工艺：凉菜口味：酸辣味
主料：猪肝200克
辅料：鸡蛋清15克,

什景泡坛点击：2954
菜系及功效：私家菜补虚养身食谱健脾开胃食谱气血双补食谱
工艺：凉菜口味：酸辣味
特色：质地脆嫩，咸鲜微辣带酸，风味独特。
主料：鸡爪100克,猪耳100克,鸭舌200克,鹅100克
辅料：子姜100克,柿子椒50克,西芹100克,莴笋50克,

鲜虾色拉点击：1072
菜系及功效：私家菜补虚养身食谱壮腰健肾食谱补阳食谱阳痿早泄食谱
工艺：凉菜口味：怪味
主料：龙虾500克
辅料：番茄50克,辣椒(红、尖、干)30克,辣椒(青、尖)30克,莴笋50克,洋葱（白皮）30克,

鲜虾蟹柳色拉点击：475
菜系及功效：私家菜补虚养身食谱营养不良食谱老人食谱青少年食谱
工艺：凉菜口味：咸鲜味
主料：对虾50克,蟹肉50克
辅料：黄瓜50克,鸡蛋30克,圆白菜25克,

脆椒鸡点击：1673
菜系及功效：私家菜补虚养身食谱滋阴食谱壮腰健肾食谱
工艺：凉菜口味：香辣
主料：乌骨鸡500克
辅料：辣椒(红、尖)200克,

田园色拉点击：961
菜系及功效：私家菜营养不良食谱健脾开胃食谱减肥菜谱美容菜谱
工艺：凉菜口味：咸酸味
主料：莴笋150克,番茄100克,乳黄瓜150克,洋葱（白皮）100克,柿子椒50克,西芹50克
辅料：蘑菇(鲜蘑)50克,

菠菜色拉 [图] 点击：1216
菜系及功效：私家菜益智补脑食谱补血食谱防癌抗癌食谱
工艺：凉菜口味：咸酸味
主料：菠菜500克,鸡蛋300克
辅料：洋葱（白皮）150克,

胡萝卜香橙色拉点击：725
菜系及功效：私家菜明目食谱健脾开胃食谱便秘食谱
工艺：凉菜口味：酸甜味
主料：胡萝卜150克
辅料：橙子50克,洋葱（白皮）50克,

老豆腐点击：3129
菜系及功效：骨质疏松食谱私家菜
工艺：凉菜口味：咸鲜味
主料：豆腐(北)300克

桃仁笋丝点击：674
菜系及功效：私家菜清热去火食谱便秘食谱利尿食谱
工艺：凉菜口味：咸鲜味
主料：莴笋300克
辅料：核桃50克,

子姜皮蛋点击：931
菜系及功效：私家菜滋阴食谱营养不良食谱止血调理食谱
工艺：凉菜口味：糖醋味
主料：松花蛋（鸭蛋）200克
辅料：子姜30克,辣椒(红、尖)10克,

千层云耳 [图] 点击：1880
菜系及功效：私家菜美容菜谱骨质疏松食谱滋阴食谱青少年食谱
工艺：凉菜口味：酱香味
特色：香鲜脆软，酱香浓郁。
主料：猪耳500克

冰凉鲜果点击：1030
菜系及功效：清热去火食谱私家菜夏季养生食谱健脾开胃食谱
工艺：凉菜口味：酸甜味
主料：莲藕100克
辅料：菠萝50克,梨50克,金糕50克,西瓜50克,

爽口苦瓜 [图] 点击：5180
菜系及功效：私家菜夏季养生食谱清热解毒食谱明目食谱糖尿病食谱
工艺：凉菜口味：甜味
主料：苦瓜250克
辅料：枸杞子30克,

带皮大酥点击：1201
菜系及功效：山西菜
工艺：凉菜口味：咸鲜味
主料：猪肋条肉（五花肉）250克
辅料：鸡蛋200克,小麦面粉25克,淀粉(豌豆)50克,

薄片火腿 [图] 点击：4282
菜系及功效：营养不良食谱浙菜健脾开胃食谱
工艺：凉菜口味：咸鲜味
特色：咸鲜适口，色泽红润，香味浓郁。
主料：金华火腿300克

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