健身的灵子术（气动功）

2022-10-29 03:30:05 浏览

灵子术气功是一个独特派别，过去流传于民间。现在称“气动功”。20世纪的1956年由当时的拳师杨世华先生传给本人。练功有了体验并整理出文字资料，同时用于临床实验。该功法是通过特定的姿式、意守、调息的锻炼达到息调心定，在真气内生基础上而发生“静极生动”。这种基于内气启动的肢体自发运动，不同于一般的外动功和体操。它的特点是：静中生动，动中求静，静动相兼，动静统一。

健身的灵子术（气动功）

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