强身健体的九宫步

2022-10-25 17:30:05 浏览

自2006年风雨同舟在博客上发表了“九宫步治疗老寒腿、走九宫步可以防治糖尿病、坚持走九宫防治心脏病、最好的运动形式是走九宫”等九宫步的文章，被数十家网站、论坛、博客转贴，点击率超万次。利用保健讲座、社区活动、老年大学、长者风采园博客圈、Qq群、同学聚会传授九宫步，受益者数百人。印发资料500多份。普遍反映九宫步易学、易练、健身效果良好。

强身健体的九宫步

标签风向标

养生食材

相关菜谱

热门文章