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4个深蹲动作练翘臀和大腿

2023-01-10 16:00:05 浏览

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    • 4个深蹲动作练翘臀和大腿

    这四个动作主要锻炼臀部肌肉和大腿肌肉，只是进行塑形，不可以瘦腿，也不可以瘦臀部。

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