 型男速成记——推荐三款腹肌锻炼方法App 随着科技飞速的发展，运动健身也和现在的电子软件紧密联系在一起了。智能手机的普及给大家带来了方便快捷，手机里各式各样的APP也应接不暇，运动健身也不例外。今天给大家推荐的三款关于腹肌锻炼的手机APP，帮你早日练出人鱼线，马甲线！ 平常锻炼肌肉，需要去健身房，有了这三款腹肌锻炼方法App，在家里，在宿舍，随时随地都可以锻炼，不一定要去健身房，App的内容权威详细，并且图文并茂，容易帮你们迅速上手。下面一起来看三款专业的腹肌锻炼方法指南App。 《8分钟腹肌锻炼》 这款腹肌锻炼方法App既有图片、文字教程，也有在线视频教程，用户想看视频的话，建议在WIFI环境下使用。 图文视频指导用户腹肌训练 App按照腹肌的锻炼深入程度，为用户依次分为3个水平，力求训练可以循序渐进，收效稳定，此外还有“魔鬼训练”、“女士训练”、“6块腹肌训练”等等特殊训练模式。 制定详细训练计划 8分钟腹肌训练这款App可以让用户自己制定训练计划，安排每天的训练时间，并且通过图文和视频做腹肌训练每一步骤的拆解指导。《腹肌训练》这款安卓App唯一不足的是除了水平1是免费的，其余的需要付费使用，还请用户自行斟酌。 【相关推荐】 手机健 身软件,5个超赞健 身应用助你完美大变身 腹 肌都去哪了?如何让你的腹 肌闪耀这个夏天。 六块腹肌（Runtastic Six Pack）
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