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HIIT高强度间歇训练视频（男士版）

2022-10-18 17:30:05 浏览

HIIT高强度间歇训练视频（男士版）

　　今天给大家带来一套非常不错的HIIT训练视频（男士版）在家就可以轻松燃脂。赶快行动起来吧！

　　HIIT的运动形式：强度高→强度低→强度高→强度低的形式。　　HIIT高强度间歇训练

　　促进新陈代谢