槐树芽的营养知识及做法详细介绍

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别名：龙牙菜、刺老包、鸟不宿

槐树芽 介绍：

龙牙菜又名槐木，俗称槐树芽、刺老包、鸟不宿。为树芽嫩头，常常被人们采摘，清洗干净，入馔，成为纯天然的绿色木本蔬菜。它们不仅味道鲜美，而且营养价值很高，被称为“树上佳蔬”。
主要分布于长江流域的安徽、四川、云南、贵州、湖南等省。

槐树芽 营养分析：

龙牙菜含有22种微量元素，其中人体必需的钙、锰、铁、钛、镍、钴、锗等矿物质含量都比人参高，特别是锗的含量比人参高出许多。

槐树芽 食疗作用：

龙芽菜味微苦、性寒，具有祛风除湿，活血止痛的功效。

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