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腌雪里蕻营养知识
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腌雪里蕻
的做法及营养知识详细介绍
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腌雪里蕻
菜谱(共有
65
种腌雪里蕻做法)
别名:
腌雪菜
使用提示:
每次约20~45克
腌雪里蕻知识介绍:
腌雪里蕻色青绿,具有香气和鲜味,咸度适口,质地脆嫩、无根须,老梗、泥沙、污物。
腌雪里蕻适合人群:
一般人群均可食用
腌雪里蕻做法指导:
1. 将雪里蕻5公斤洗净,沥干水分,去掉根和黄叶,平放入缸内;
2. 一层雪里蕻一层精盐(1000克精盐25克花椒),最上层多放些精盐,第二天翻一下个儿,以后每隔一天倒翻一次,半个月后即可食用,一个月后雪里蕻变为深绿色。
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腌雪里蕻
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种腌雪里蕻做法)
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