白菌的营养知识及做法详细介绍

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别名：石渠白菌、金蘑菇、黄绿蜜环菌

白菌 介绍：

白菌生长于海拔4080～4200之间的草原上，因其产量稀少一直作为宫廷贡品。

白菌 营养分析：

轻工业部食品质量监督检测中心成都站根据"GB500--3等标准对"石渠白菌"检测结论可归纳为，"白菌"蛋白质含量高(31.16%)、矿物质齐全(锌、铜、镁、钙、钾等11种)；氨基酸种类多(20多种)，以及丰富的维生素等均属其它食品所罕见，为目前我国现有食用菌中所仅见。锌的含量-般食品为3点几，而白菌则达到73ms／k8；特别是癌症的天敌——"硒"的含量高达7.02mg/kg；对消除人体疲劳有功效的天门冬氨酸也也达L 64(w％)，高于其它食品。白菌胜过灵芝，优于松茸，是高原名贵特产。

白菌 相关性群：

适合一般人群食用。特别适合癌症患者、老年人、高强度劳动者。

白菌 食疗作用：

食用有防癌之功效。抑制肿瘤生长，有利于抗衰老、护肤、延年益寿、美容等，同时由于白菌铁、磷含量高，是理想的补血疗养食品和能量代谢，增强肌肤抵抗力的防病保健食品。

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