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无花果干的做法及营养知识详细介绍

无花果干知识介绍：

加州以及地中海沿岸国家（尤其是土耳其）为主要生产地，大多是用日晒法制造。可以直接食用，或泡在水里让它恢复原状，再煮成糖煮水果，也可以剁碎加在烘焙食物及点心中。

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