烤麸的做法及营养知识详细介绍

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使用提示：每次约50-100克

烤麸知识介绍：

烤麸由生面筋经保温发酵后高温蒸制而成，色橙黄，松软而富弹性，有很多气孔，如海绵状。烤麸除作主料外，可与多种荤素原料组配，又称百搭菜。

烤麸营养分析：

烤麸蛋白质含量丰富，属于高蛋白、低脂肪、低糖、低热量食物。

烤麸适合人群：

一般人群均可食用，尤适宜体虚劳倦、内热烦渴时食用。

烤麸食疗作用：

烤麸味甘、性凉；
有和中、解热、益气、养血、止烦渴等功效。

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