青鱼肝的做法及营养知识详细介绍

青鱼肝知识介绍：

青鱼肝行业称秃肺，又肥又嫩，又大，用油稍煎之后红烧，出锅略加醋和胡椒，便是著名的上海菜红烧秃肺。

青鱼肝营养分析：

青鱼肝含有大量纯鱼肝油，成菜嫩而细腻，油而不腻，嫩如猪脑，常食补神明目、强身健体。

青鱼肝食疗作用：

常食补神明目、强身健体。

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