面食是指主要以面粉制成的食物，世界各地均有不同种类的面食，中国主要有：面条、馒头、拉条子、麻什、烧饼、饺子、包子等，西方有面包、各种烤饼等，种类繁多。
 意大利面 意大利面75克 |
 炸酱面 黄瓜、木耳、鸡蛋、西红柿、绿豆牙、芹菜、黄酱、猪 |
 炸醬麵 絞肉 1/2斤 豆干&nbs |
 牛肉面 肉汤清沏鲜美、面条筋柔、入味，营养丰富实惠。 |
 老北京炸酱面 甜面酱一包,黄酱一包,猪肉馅半斤,香菇2把(看个 |
 韩式炸酱面/韩国炸酱面 黄瓜、时令菜（芹菜、大白菜之类）、红萝卜、洋葱、 |
 意大利肉酱面 牛肉半斤、西红柿3个、胡萝卜一根、西兰花一棵、芹 |
 西红柿鸡蛋面 面条、西红柿、鸡蛋 |
 面疙瘩 面粉 |
 韩式冷汤面 面条(标准粉)150克 |
韩国冷面的制作 韩国荞麦面，牛肉，时令蔬菜，韩国泡菜，苹果片各适 |
 四川担担面 味麻辣，色鲜红。 |
 二面馒头 此馒头暄软筋道，营养丰富。 |
 阳春面 面条(标准粉)150克 |
 打卤面 酱汤有丰富的动物和植物蛋白质，面汤有较好的健脑作 |
 玉米面发糕 此发糕松暄柔软，香甜可口。 |
 炒面 面条(标准粉)300克,猪肉(瘦)75克,香菇（ |
河南烩面 小麦面粉300克 |
 油泼面 面粉 |
 日式凉面 日本进口绿藻面1包,山葵酱少许、海苔丝少许,水5 |
 手擀面 西葫芦，肉馅，甜面酱，面粉 |
 干拌面 鸡蛋细面1束、葱末1茶匙黑醋１大匙、酱油半大匙、 |
 椰蓉面包 2大匙糖，1/2小匙盐，2小匙干酵母，1/2量杯 |
 红烧牛肉面 牛肉，面条。 |
 刀削面 柳叶形，三棱状，七寸长，无毛边，口感筋韧利口。 |