糖醋杏鲍菇

杏鲍菇1个

海带绿豆汤

绿豆,深海小海带

苦瓜炒尖椒

苦瓜一根,尖椒一个

美容瘦身的素炒三瓜片

黄瓜一根,丝瓜一根,苦瓜一根

绿豆薏仁水

薏仁,绿豆

解暑清热银荷莲藕炒豆芽

藕一个,瘦肉丝50克,荷叶半张

胡萝卜鸡蛋饼

胡萝卜半根,鸡蛋4个

西兰花胡萝卜炒牛肉

西兰花适量,胡萝卜适量,牛里

孜然香酥小黄豆

黄豆200克,孜然一小把,盐少许

羊肉暖身汤

羊肉300克,大白菜150克,红枣

健脾袪湿的洋葱海鲜汤

洋葱半个,鱿鱼1小条,鲜虾150

金桔枸杞滑蛋羹

金桔罐头一个,鸡蛋一个

糖醋西瓜皮

西瓜皮半只

葱油鲜炒蚕豆瓣

蚕豆瓣300克

补血养颜的莲藕花生猪尾

莲藕2节,花生适量,猪尾500克

陈皮冰糖绿豆粥

绿豆1小碗,冰糖一大块,陈皮丝