滋阴食谱大全,滋阴吃什么 共2076道菜谱，当前在第1页
鸭架汤[图] 点击：33504
工艺：煮 口味：甜咸味
主料：鸭骨500克
功效： 1. 鸭架汤以鸭骨架为，与鸭头、鸭翅、猪肉合用，滋阴补虚作用尤著； 2. 汤中重用莲藕健脾和胃，益血生肌； 3. 加上栗子、红枣、莲子以及冬菇、干笋等补中和胃之品，其具养阴益气，补中和胃之效，并可提供人体各种营养物质； 4. 正常人
- 清蒸鲍鱼 点击：40145
工艺：清蒸 口味：本味咸鲜
特色：此菜色洁白，清鲜而嫩，与姜汁同食口味尤佳。
主料：鲍鱼200克
功效： 鲍鱼的软体部分肉肥、细嫩，含有丰富的蛋白质，而且有养心明目的食疗作用，营养价值高，是名贵的海八珍之一。 - 蚝油鲍鱼 点击：25737
工艺：锅烧 口味：咸鲜味
特色：咸鲜爽滑，汁浓醇厚。
主料：鲍鱼400克
功效： 含锌、碘丰富，还含有防治视力疲劳的牛磺酸、滋阴清热，益精明目，能提高智力，防治脑力疲劳和视力疲劳。 - 清炖鳖汤 点击：18744
工艺：清炖 口味：原本味
特色：汤汁清醇，肉滑细嫩，肥鲜浓香。
主料：甲鱼500克,猪胫骨500克
功效： 1.此汤具有滋阴补血，清虚热的作用，尤其适宜产后失血过多，阴血亏损，或见烦热、盗汗、手足心热等阴虚阳亢，形体消瘦者食用。 2.身体壮实者和产后三日内不宜食用。 