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美味粥汤大全,美味粥汤的做法共 707 道菜谱

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  • 洋葱海鲜汤
    496
  • 特色：洋葱可清血，降低胆固醇，抗衰老，而海鲜能提供大量的蛋白质，同时富含锌，能缓解性冷淡症状。
  • 主料：洋葱、鲜鱿、鲜虾仁、蟹柳、草菇、鸡蛋3个。
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  • 腌笃鲜[图]
    899
  • 特色：无
  • 主料：火腿 100g、鲜冬笋 180g、大葱 2段、姜 2片、白胡椒粉 1/2茶匙（3g）、盐 1茶匙（5g）
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  • 百合栗子羹
    433
  • 特色：味甜爽口，有清肺，安神，醒脑之功效。
  • 主料：鲜百合100克，鲜板栗肉100克，白糖150克，湿淀粉50克
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  • 蔬菜清汤
    365
  • 特色：无
  • 主料：豆芽菜 30公克 甜豆 20公克 红萝蔔 30公克 牛蒡 30公克 猪肉片 50公克 香菇 2朵 出汁 300cc 酱油 少许 盐 少许
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  • 菠萝鸡汤
    451
  • 特色：鲜香不腻。
  • 主料：鸡脯肉克，菠萝250克，猪油15克，姜丝、细盐、料酒、香油、干淀粉各少许。
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  • 灵芝鸡汤[图]
    3626
  • 特色：增强免疫力，调节分泌，防止衰老。
  • 主料：赤灵芝30克、鸡1只
  • 辅料： 淮山20克、杞子10克、桂元肉15克、去核红枣数粒
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  • 萝卜丝鲜鱼汤[图]
    510
  • 特色：无
  • 主料：鲜鱼 1条、白萝卜 400克、蛤蜊 300克、小葱 2根、姜片 2片、香菜末 少许
  • 辅料： 料酒 1大匙、盐、胡椒粉 适量
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  • 原味鲜鱼汤
    748
  • 特色：几乎不含脂肪，热量低，纯蛋白质含量高，超过125克，蛋白质价值为76，属高质量蛋白质，另外，汤中富含钙、磷、氨基酸、多种维生素等微量元素，极易被人体吸收。此汤在赛季和非赛季均可食用，尤其在赛季或减脂阶
  • 主料：鲜鱼500克左右（鲤鱼、胖头鱼、鲫鱼），白萝卜，白酒、黄酒、葱、姜、盐少许、味精少许、色拉油少许、醋
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  • 萝卜连锅汤[图]
    506
  • 特色：无
  • 主料：带皮肥瘦相连猪肉300克，白萝卜500克，豆瓣酱、酱油、葱花、香菜末、味精适量，姜片、葱段、花椒粒。
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  • 海米萝卜汤[图]
    516
  • 特色：无
  • 主料：白萝卜100克，海米适量，盐、味精、绍酒适量，葱末少许，清汤500克。
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  • 平菇蛋汤[图]
    643
  • 特色：无
  • 主料：鸡蛋3个，鲜平菇250克，青菜心50克，绍酒1茶匙，盐、酱油、鸡粉适量。
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  • 翡翠皮蛋羹
    296
  • 特色：无
  • 主料：菠菜 2两 蛋白 1个 皮蛋 1个 红萝蔔 3片 蛋豆腐 1/2块 高汤 1杯 盐 少许 白胡椒粉 少许 太白粉水 3大匙 玉米粉 1大匙
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美味粥汤

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