增肥食谱大全,增肥食谱的做法共 374 道菜谱

菜谱信息点击次数菜谱图片
  • 玉珠彩肫球
    161
  • 工艺: 炒    口味: 咸鲜味
  • 特色:质地脆嫩鲜美,食之爽口不腻。
  • 主料:鸭肫150克
  • 辅料: 青豆100克,香菇(鲜)25克,火腿15克,
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  • 烧龙眼鸭肝
    152
  • 工艺: 烧    口味: 咸鲜味
  • 特色:色泽褐色,香嫩鲜肥。
  • 主料:鸭肝500克
  • 辅料: 肥膘肉150克,
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  • 烧熘双味鳝
    150
  • 工艺: 溜    口味: 甜咸味
  • 特色:鳝肉两色两味,鲜醇软嫩。
  • 主料:鳝鱼500克
  • 辅料: 洋葱(白皮)100克,辣椒(红、尖)25克,鸡蛋50克,
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  • 炒菊红
    159
  • 工艺: 炒    口味: 咸甜味
  • 特色:色泽淡红,肫去皮滑油,脆、嫩、鲜,上色入味,浓卤包汁。
  • 主料:鸭肫150克
  • 辅料: 冬笋25克,
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  • 溜麻雀
    155
  • 工艺: 溜    口味: 清香味
  • 特色:外焦里嫩,骨香肉酥。
  • 主料:麻雀800克
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  • 油煎鹌鹑
    179
  • 工艺: 煎    口味: 咸鲜味
  • 特色:色泽金黄,鹌鹑香脆可口。
  • 主料:鹌鹑肉1000克
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  • 油浸嫩鸡
    236
  • 工艺: 油浸炸    口味: 咸鲜味
  • 特色:鸡原汁基本不外溢,故营养丰富,鸡肉鲜香味美,外香里嫩。
  • 主料:母鸡1750克
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  • 梅子蒸肥鹅
    291
  • 工艺: 蒸    口味: 酸甜味
  • 特色:
  • 主料:鹅2500克
  • 辅料: 梅子300克,洋葱(白皮)100克,
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  • 栗子焖黄雀
    134
  • 工艺: 焖    口味: 甜味
  • 特色:色泽褐红,酥烂醇香。
  • 主料:栗子(鲜)300克,黄雀250克
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  • 干炸仔鸡
    195
  • 工艺: 干炸    口味: 咸鲜味
  • 特色:色泽金黄,皮脆,肉香,味鲜嫩。
  • 主料:童子鸡750克
  • 辅料: 香菜50克,
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  • 川椒生炒鸭
    418
  • 工艺: 生炒    口味: 麻辣味
  • 特色:色泽红亮,肉质细嫩,咸鲜麻辣,味深醇厚,佐酒下饭皆宜。
  • 主料:鸭300克
  • 辅料: 辣椒(红、尖)50克,鸡蛋清30克,吉士粉2克,嫩肉粉1克,淀粉(玉米)25克,辣椒(青、尖)50克,
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  • 山楂鲤鱼块
    219
  • 工艺: 抓炒    口味: 甜咸味
  • 特色:鱼片软嫩,甜咸适口。
  • 主料:鲤鱼250克
  • 辅料: 山楂(干)25克,鸡蛋50克,
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  • 家常扣肉
    830
  • 工艺: 蒸    口味: 酸咸味
  • 特色:香醇美味。
  • 主料:猪肋条肉(五花肉)500克
  • 辅料: 酸白菜150克,
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  • 奶油少司烤桂鱼卷
    136
  • 工艺: 烤    口味: 甜味
  • 特色:鱼肉香浓,鲜嫩不腻。
  • 主料:鳜鱼150克
  • 辅料: 土豆(黄皮)51克,芹菜53克,胡萝卜50克,洋葱(白皮)51克,
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  • 双椒鸭条
    151
  • 工艺: 炒    口味: 微辣
  • 特色:咸鲜微辣,肉质干香化渣,五香味浓郁,椒香爽口。
  • 主料:鸭500克
  • 辅料: 柿子椒100克,
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  • 五香禾花雀
    146
  • 工艺: 炒    口味: 咸鲜味
  • 特色:色泽棕红,骨酥肉嫩,香味浓郁。
  • 主料:禾花雀1000克
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  • 麻辣鲢鱼条
    346
  • 工艺: 烧    口味: 麻辣味
  • 特色:色泽红亮,干香细嫩,味鲜浓厚,麻辣不燥
  • 主料:鲢鱼250克
  • 辅料: 香菜25克,
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  • 鸭黄豆角
    1961
  • 工艺: 炒    口味: 咸鲜味
  • 特色:香而不腻,酥脆爽口。
  • 主料:四季豆300克
  • 辅料: 鸭蛋100克,
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增肥食谱

介绍当今,减肥已成为一个热门话题。肥胖者需要减轻体重,但消瘦也应引起我们的重视。若您的体重低于标准体重〖标准体重kg=身高cm-105〗的10%,可以判断为消瘦。消瘦给我们带来的危害也是不容忽视的。 从病理角度上说,消化系统疾病、糖尿病、甲状腺机能亢进、肝炎、肾病等许多疾病都可引起身体消瘦;久病体虚,营养不良也可引起消瘦。若是疾病引起的身体消瘦,我们应及时治疗疾病,疾病治愈后,体
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