- 冬瓜汤[图]
21306
- 工艺:煮 口味:咸鲜味
- 特色:无
- 主料:冬瓜500克,猪肉(瘦)50克
- 功效:
清爽鲜嫩,清暑解热,利尿去湿。
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- 南瓜红枣排骨汤[图]
57678
- 工艺:煮 口味:咸鲜味
- 特色:无
- 主料:南瓜700克,猪排骨(大排)500克,枣(干)100克,干贝25克
- 功效:
补中益气,健筋骨。
南瓜性味甘温,补中益气,红枣能补脾和胃,益气生津,排骨能补联阳益通髓,有滋阴调燥之功,江瑶柱有补肝肾,温五脏之功。
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- 鸡蛋黄泥
4399
- 工艺:其他 口味:咸鲜味
- 特色:软烂易咽,稍有咸味。
- 主料:鸡蛋75克
- 功效:
蛋黄中含有丰富的脂肪,包括中性脂肪、卵磷脂、胆固醇等,使婴儿生长发育必需的物质;也含有丰富的钙、磷、铁等对人体有益的矿物质,对促进婴儿骨骼生长、脑细胞发育、预防婴幼儿贫血非常有益;同时含有丰富的蛋白质,而且是高生物价的蛋白质;而且还含有丰富的维生素,其中以维生素A、维生素D、维生素B最多。
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- 紫菜虾皮汤[图]
6936
- 工艺:汆 口味:家常味
- 特色:清淡鲜美,开胃,营养丰富。
- 主料:紫菜(干)10克,虾皮10克
- 辅料: 鸡蛋60克,
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- 疙瘩汤(9-11个月)[图]
3509
- 特色:滑润,汤鲜味美,营养丰富,适宜9-11个月婴儿食用。
- 主料:面粉400克,鸡蛋清8个,鸡蛋黄4个,虾仁100克,菜叶200克,香菜100克。高汤1公斤,精盐15克,味精5克,香油10克。
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- 瑶柱双冬汤
4097
- 工艺:煮 口味:咸鲜味
- 特色:无
- 主料:冬瓜50克,香菇(干)500克,干贝25克
- 功效:
冬瓜功能利尿,消痰,清热,解毒,冬菇功能降血压,去胆固醇,江瑶柱功能滋阳补肾。
解暑,健脾,开胃,助消化。
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- 竹蔗胡萝卜猪骨汤
6472
- 工艺:炖 口味:咸鲜味
- 特色:无
- 主料:胡萝卜500克,猪排骨(大排)500克,甘蔗300克
- 功效:
胡萝卜宽中行气,健胃助消化。竹蔗清热泻火、润燥解毒。排骨补益骨髓,有滋润调燥之功。
清心润肺,健脾筋、强骨。
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- 锅贴[图]
9629
- 工艺:煎 口味:咸鲜味
- 特色:无
- 主料:小麦面粉250克,猪肉(肥瘦)250克,白菜200克
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- 白肉鱼泥
4267
- 工艺:煮 口味:清香味
- 特色:无
- 主料:鲤鱼50克,白萝卜10克,红萝卜10克
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- 紫菜豆腐羹[图]
10997
- 工艺:煮 口味:咸鲜味
- 特色:无
- 主料:紫菜(干)40克,豆腐(北)300克,番茄100克
- 功效:
孩子在4-5岁时,开始发育增高,此进需要大量含钙质的食品,帮助骨骼生长,豆腐含丰富的钙质,紫菜等海藻食物含丰富的碘质,碘是甲状腺素的基本原素,对生长发育及新陈代谢是非常重要的。
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- 三鲜冬瓜汤
4175
- 工艺:煮 口味:咸鲜味
- 特色:无
- 主料:冬瓜100克,香菇(鲜)40克,番茄50克,油菜50克,油面筋50克
- 功效:
色泽调和,美味鲜口,清暑解热,去湿利尿。
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- 木耳肉片汤
5038
- 工艺:煮 口味:咸鲜味
- 特色:无
- 主料:木耳(干)25克,猪肉(瘦)15克,韭菜25克
- 功效:
鲜嫩清爽,色彩美观,增食欲。
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- 鸭血豆腐汤[图]
7159
- 工艺:煮 口味:微辣
- 特色:无
- 主料:鸭血(白鸭)250克,豆腐(北)300克
- 功效:
色泽美观,营养丰富。补铁促血。
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- 木瓜煲排骨汤[图]
10094
- 工艺:煮 口味:咸鲜味
- 特色:无
- 主料:猪小排(猪肋排)500克,木瓜500克,花生仁(生)100克,蜜枣50克
- 功效:
润燥,通便,健脾,助消化。
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- 芋头咸粥
4805
- 工艺:煮 口味:清香味
- 特色:无
- 主料:芋头50克,稻米150克
- 辅料: 芹菜20克,虾米20克,
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- 马铃薯煮肉片[图]
14749
- 工艺:煮 口味:咸鲜味
- 特色:无
- 主料:牛肉(后腿)40克,土豆(黄皮)80克,洋葱(白皮)15克,胡萝卜10克,青豆10克
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- 香蕉葡萄干牛奶
10908
- 工艺:其他 口味:酸甜味
- 特色:无
- 主料:牛奶30克,香蕉25克,糙米20克,巧克力10克,葡萄干10克
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- 儿童版海苔卷[图]
4680
- 工艺:拌 口味:咸鲜味
- 特色:无
- 主料:稻米100克,菠菜20克,柴鱼10克,鲑鱼10克,黄瓜10克,紫菜(干)5克
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幼儿菜谱
介绍出生后的第2和第3年为幼儿期。幼儿期也是处于生长发育的重要阶段,大脑皮质的功能进一步为完善,语言表达能力也逐渐丰富,模仿性增强,智能发育快,要求增多,能独立行走、活动,见识范围迅速扩大,接触事务增多,但仍缺乏自我识别能力,同时发生感染性疾病和传染性疾病的机会增多。此期小儿的食物构成逐渐由半固体过渡到固体,最后到家庭食物,并经历由奶类制品到辅食逐渐替代母乳的过渡时期,在这个时期如不重视营养供幼儿菜谱点击排行榜Hot
- 南瓜红枣排骨汤[图](南瓜700克,猪排骨(大排)5)
- 炖黄豆猪脚汤[图](猪蹄500克,大豆150克)
- 蒸煮苹果番薯(苹果30克,甘薯50克)
- 冬瓜汤[图](冬瓜500克,猪肉(瘦)50克)
- 紫菜肉片汤(紫菜(干)100克,黄瓜200)
- 马铃薯煮肉片[图](牛肉(后腿)40克,土豆(黄皮)
- 海带绿豆糖水(海带(鲜)60克,绿豆150克)
- 黄豆小米粥(小米100克,大豆50克)
- 茄汁烩肉饭[图](稻米100克,番茄20克,洋葱)
- 紫菜豆腐羹[图](紫菜(干)40克,豆腐(北)3)
- 香蕉葡萄干牛奶(牛奶30克,香蕉25克,糙米2)
- 木瓜煲排骨汤[图](猪小排(猪肋排)500克,木瓜)
- 茶鸡蛋[图](鸡蛋150克)
- 锅贴[图](小麦面粉250克,猪肉(肥瘦))
- 荷包蛋饭(鸡蛋150克,稻米150克,青)
推荐菜谱Hot
- 南瓜红枣排骨汤[图](南瓜700克,猪排骨(大排)5)
- 冬瓜汤[图](冬瓜500克,猪肉(瘦)50克)
- 黄豆猪蹄汤[图](猪蹄250克,大豆250克)
- 南瓜红枣排骨汤[图](南瓜700克,猪排骨(大排)5)
- 冬瓜汤[图](冬瓜500克,猪肉(瘦)50克)
- 苹果酱(苹果50克)
- 羊肉炖萝卜[图](羊肉500克、萝卜300克、生)
- 红烧牛腩[图](牛腩(腰窝)600克)
- 八宝粥[图](糯米150克、桃脯15克、蜜枣)