营养不良食谱大全,营养不良吃什么 共4801道菜谱，当前在第1页

• 
  羊肉萝卜汤[图]  点击：51773
  工艺：煮    口味：咸鲜味
  主料：羊肉(瘦)400克,白萝卜300克
  功效： 此汤具有开胃健脾的作用。
  
• 
  山药排骨汤[图]  点击：119376
  工艺：烧    口味：咸鲜味
  主料：猪排骨(大排)500克
  功效： 1. 山药含淀粉质、粘液质、脂肪和蛋白质，极易消化，所含营养素可为人体所吸收，能有效改善体质虚弱与消除疲劳；2. 妇女有贫血、白带或习惯性流产者，可利用山药来改善；3. 此汤不仅可开胃，亦能补充体力，增加身体的抵抗力。
  
• 
  羊肉泡馍[图]  点击：13272
  工艺：煮    口味：咸鲜味
  主料：烙饼(标准粉)200克
  辅料：黄花菜（干）50克,木耳(水发)50克,粉丝50克,青蒜10克,香菜10克,羊肉（熟）100克,
  
• 
  香菇炒肉[图]  点击：74370
  工艺：炒    口味：咸鲜味
  主料：猪肉(瘦)200克,香菇（鲜）200克
  
• 
  鱼香茄条[图]  点击：107826
  工艺：烧    口味：鱼香味
  特色：色泽暗红，鱼香味浓，熟烂适口。
  主料：茄子(紫皮、长)400克
  辅料：猪肉(瘦)100克,木耳(水发)15克,洋葱（白皮）15克,冬笋15克,辣椒(红、尖、干)5克,淀粉(玉米)45克,
  
• 
  青椒炒鸡蛋[图]  点击：71758
  工艺：生炒    口味：本味咸鲜
  特色：鲜嫩可口。
  主料：鸡蛋200克,青椒100克
  功效： 此菜具有养血滋阴的作用。
  
• 
  三鲜饺子[图]  点击：70378
  工艺：煮    口味：咸鲜味
  主料：小麦面粉500克
  辅料：鸡蛋150克,韭菜200克,对虾150克,猪肉(肥瘦)100克,
  
• 
  牛肉火锅  点击：21516
  工艺：火锅    口味：咸鲜味
  主料：面条(标准粉)500克,牛肉（瘦）800克
  辅料：香菇（鲜）150克,金针菇150克,韭菜30克,白菜200克,茼蒿150克,金枪鱼50克,海带(鲜)100克,萝卜30克,芝麻50克,柠檬50克,
  
• 
  红烧牛腩[图]  点击：68457
  工艺：红烧    口味：咸鲜味
  主料：牛腩（腰窝）600克
  辅料：红萝卜50克,油菜50克,
  
• 
  烤鸡翅[图]  点击：61830
  工艺：烤    口味：咸鲜味
  特色：色泽红亮，肉质鲜美，美味可口。
  主料：鸡翅500克
  
• 
  白灼虾[图]  点击：95682
  工艺：拌    口味：香辣
  主料：基围虾500克
  辅料：辣椒(红、尖)25克,
  
• 
  炒花生[图]  点击：29492
  工艺：清炒    口味：咸味
  主料：花生500克
  
• 
  道口烧鸡[图]  点击：14292
  工艺：卤    口味：咸甜味
  特色：此鸡浅红带微黄色，皮肉完整无损，咸中带甜，香嫩鲜美，鸡骨一触即脱。
  主料：童子鸡900克
  
• 
  蘑菇炒肉  点击：73868
  工艺：炒    口味：微辣
  特色：味道鲜香，口感滑嫩。
  主料：口蘑200克,猪肉(瘦)200克
  辅料：辣椒(红、尖)25克,鸡蛋清30克,
  
• 
  麻辣牛肉干  点击：36374
  工艺：烤    口味：咸鲜味
  主料：牛肉（瘦）5000克
  
• 
  炒河粉[图]  点击：24877
  工艺：炒    口味：甜味
  主料：河粉200克
  辅料：牛肉（瘦）150克,绿豆芽75克,
  
• 
  红烧鸡块[图]  点击：140097
  工艺：红烧    口味：甜咸味
  特色：枣红色，味道甜咸适口。
  主料：鸡肉500克
  
• 
  蒸鸡蛋[图]  点击：79844
  工艺：蒸    口味：咸鲜味
  主料：鸡蛋300克
  
• 
  木耳炒鸡蛋[图]  点击：186390
  工艺：炒    口味：咸鲜味
  主料：鸡蛋200克,木耳(水发),250克
  
• 
  红枣银耳粥  点击：59000
  工艺：煮    口味：甜味
  主料：粳米100克
  辅料：银耳(干)25克,枣（干）15克,莲子10克,枸杞子10克,