乌发食谱大全,黑发的食物有哪些吃什么 共95道菜谱，当前在第1页
- 何首乌糖粥 点击：8746
工艺：煮 口味：甜味
主料：粳米10克
功效： 1. 本品具有滋肝补肾、益气养血之功效，适用于骨质疏松症、肾阴虚、头晕耳鸣、驼背弯腰、腰腿酸痛、口干咽燥等症。 2. 脾虚便溏者忌服此方，服药膳时，勿食葱、蒜、萝卜。 
芝麻杞子乌鸡汤[图] 点击：22914
工艺：煮 口味：咸鲜味
主料：黑芝麻80克,乌骨鸡500克
功效： 1.黑芝麻可滋养肝肾，乌须发，润滑肠胃。 2.杞子可滚补肝肾，益精明目。 3.生姜和红枣可补益气血，调和营卫，加上具益阴，补而不燥作用的乌鸡，合煲成的汤水能滋补肝肾，乌须黑发，强壮身体，适合一家大小日常饮用。 4.常饮除可补益身体外- 何首乌粥 点击：4976
工艺：煮 口味：原本味
主料：粳米100克,何首乌50克
功效： 1. 养肝益肾，补血乌发，抗衰老。适用于末老先衰、头发早白、高脂血症、动脉硬化便秘的患者。 2. 有腹泻的人忌服。 - 首乌鸡蛋小米粥 点击：4594
工艺：煮 口味：原本味
主料：小米50克,何首乌30克,鸡蛋150克
功效： 补血益气，润燥美肤，乌发固齿。用于乌发美容、强身健体时男女老少皆宜，更适宜于由气血两虚所致的子宫脱垂者。