- 黄豆猪蹄汤[图]
38224
- 工艺:煮 口味:咸鲜味
- 特色:无
- 主料:猪蹄250克,大豆250克
- 功效:
补脾益胃,养血通乳。
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- 红豆粥[图]
11514
- 工艺:煮 口味:甜味
- 特色:无
- 主料:赤小豆20克,稻米100克
- 辅料: 年糕50克,
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- 豆腐炖鱼头[图]
13229
- 工艺:炖 口味:咸鲜味
- 特色:无
- 主料:豆腐(北)300克,鲫鱼500克,猪肉(肥瘦)150克,韭菜50克
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- 归芪鲤鱼汤
2132
- 工艺:煮 口味:原本味
- 特色:无
- 主料:鲤鱼1000克
- 功效:
1. 补气养血通乳。
2. 适用于产后缺乳。
3. 鲤鱼性平,味甘,下气通乳,当归性温,味甘、辛、苦,有补血、活血之功;黄芪味甘,性温,具有补气助阳之功。
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- 宽粉炖鲤鱼
2660
- 工艺:炖 口味:咸鲜味
- 特色:无
- 主料:鲤鱼350克,粉条250克
- 辅料: 油菜心50克,小麦面粉100克,
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- 开洋炒丝瓜[图]
4723
- 工艺:熟炒 口味:咸鲜味
- 特色:无
- 主料:丝瓜250克
- 辅料: 虾米20克,
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- 宫爆墨鱼仔[图]
2647
- 工艺:爆 口味:咸鲜味
- 特色:色泽洁白,口味香鲜。
- 主料:墨鱼400克
- 辅料: 花生仁(生)100克,
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- 咖喱土豆焖鸡
2389
- 工艺:焖 口味:咖喱味
- 特色:无
- 主料:土豆(黄皮)400克
- 辅料: 鸡肉250克,洋葱(白皮)25克,
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- 冬瓜鲢鱼汤
2305
- 工艺:煮 口味:咸鲜味
- 特色:无
- 主料:鲢鱼500克
- 功效:
1. 补中气,通经下乳。
2. 适用于产后气血亏虚、乳汁不足、面白乏力等症。
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- 丝瓜蛋汤[图]
2861
- 工艺:煮 口味:清香味
- 特色:鲜咸适口。
- 主料:鸡蛋150克,丝瓜500克
- 辅料: 虾米15克,
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- 虾仁韭菜[图]
2865
- 工艺:滑炒 口味:咸鲜味
- 特色:无
- 主料:韭菜250克,虾仁30克
- 功效:
1. 韭菜与虾仁炒食,能补肾阳、固肾气、通乳汁。
2. 用于肾阳不足之阳痿、腰痛、遗精、遗尿、小便频数、带多质稀及产后乳胀、乳汁不畅等症,有一定疗效。
3. 韭菜含大量粗纤维,能刺激肠壁,增强蠕动,故本方亦可作习惯性便秘患者之膳食。
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- 丝瓜毛豆[图]
2598
- 工艺:滑炒 口味:咸鲜味
- 特色:咸鲜味美,清淡适口。
- 主料:丝瓜150克,毛豆150克
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- 豆腐炖猪蹄[图]
4457
- 工艺:原炖
- 特色:无
- 主料:猪蹄300克,豆腐(北)200克
- 功效:
1. 豆腐在一千多年前就很受人们喜爱,作为药用也有着悠久的历史。《本草纲目》称其能“宽中益气,和脾胃,消胀满,下大肠浊气”;豆腐用石膏或卤水做成,因而含钙、镁较多。钙质对小儿骨骼与牙齿生长有重要作用,也可补充老人身体所需的钙质。
2. 豆腐与猪蹄同炖,可治疗贫血、产后乳少,对气血不足以及胃出血亦有一定效果。
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- 炖黄豆猪脚汤[图]
36660
- 工艺:炖 口味:咸鲜味
- 特色:无
- 主料:猪蹄500克,大豆150克
- 功效:
炖物须先用大火,续用小火,可保质烂,汤浓,味醇。
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- 鲫鱼炖猪爪[图]
3233
- 工艺:原炖 口味:咸鲜味
- 特色:无
- 主料:鲫鱼300克,猪蹄300克
- 功效:
治乳汁缺少。
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- 丝瓜饺
2822
- 工艺:煮 口味:清香味
- 特色:细软中带有一点点弹性,伴随着阵阵恬淡的香味。
- 主料:猪肉(肥瘦)250克,丝瓜250克,小麦面粉250克
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- 家常田鸡
2786
- 工艺:煮 口味:微辣
- 特色:田鸡肉鲜嫩,咸香微辣。
- 主料:田鸡400克
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- 墨鱼大烤[图]
2471
- 工艺:锅烧 口味:咸鲜味
- 特色:呈玫瑰色,肥而不腻,肉味鲜香,具有浓厚的宁波风味。
- 主料:墨鱼500克,猪腿肉200克
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通乳食谱
介绍一般情况下,孕妇产后即有乳汁分泌,一般产后12小时即可哺乳。若产后2~3天至半个月内,甚至整个哺乳期内,无乳汁分泌或分泌甚少,不能满足婴儿需要的,称为“缺乳”。表现为乳房柔软,不胀不痛,挤压时乳汁点滴而出,或者乳房胀满,乳腺成块,挤压乳汁时,疼痛难出。通乳食谱点击排行榜Hot
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