- 小麦玉竹粥
1849
- 工艺：煮 口味：原本味
- 特色：无
- 主料：粳米60克
- 功效：
适用于肝阴不足所致的经前紧张症。
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- 干姜羊肉汤
2688
- 工艺：煮 口味：姜汁味
- 特色：无
- 主料：羊肉(瘦)150克
- 功效：
1. 温里，散寒，补虚。
2. 适用于脾肾阳虚之肢冷畏寒、腰膝酸软、小便清长或下肢浮肿；泄下量多；月经后期小腹发凉等症。
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- 泽兰红枣茶
1641
- 工艺：其他 口味：原本味
- 特色：无
- 主料：泽兰10克,枣（干）30克,绿茶1克
- 功效：
1. 活血化瘀，脾理气。
2. 对于尚有少量瘀血的血瘀型流产病人，泽兰是很好的药品，可以帮助子宫尽快清除瘀血，恢复健康；这类病人，往往还伴有气虚或脾胃失调的症状，同时加入红枣，可扶正祛邪，提高机体免疫力，十分必要。
3. 此茶适用于血瘀型的流产后病人服用（表现为流产后恶露很少，或不下，小腹硬痛拒按，痛剧，舌青，脉搏沉实）；
4. 对于稽留流产病人，应在做清宫手术后同时服用此茶。
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- 生姜山楂汤
3018
- 工艺：煮 口味：酸甜味
- 特色：无
- 主料：姜10克,山楂12克
- 功效：
1. 散寒理气。
2. 适用于寒性痛经。
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- 姜枣红糖汤
3711
- 工艺：煮 口味：甜味
- 特色：无
- 主料：干姜5克,枣（干）15克
- 功效：
可暧宫散寒，适用于寒凝痛经。
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- 益母草鸡肉汤
15094
- 工艺：煮 口味：原本味
- 特色：无
- 主料：益母草100克,鸡肉250克,香附100克
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- 益母糖茶
7223
- 工艺：煮 口味：原本味
- 特色：无
- 主料：益母草12克
- 功效：
此茶具有活血调经的功效。
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- 芹菜牛肉粥[图]
4665
- 工艺：煮 口味：咸鲜味
- 特色：无
- 主料：芹菜120克,粳米100克
- 功效：
此粥具有清热凉血补虚的作用。适用于血热型月经先期者。
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- 姜枣花椒汤
1506
- 工艺：煮 口味：原本味
- 特色：无
- 主料：茴香24克,枣（干）30克,花椒9克
- 功效：
1. 温中止痛。
2. 适用于寒凝气滞、经行不畅、色黯有块、畏寒肢冷之痛。
3. 阴虚火旺者忌服。
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- 桂浆粥
731
- 工艺：煮 口味：原本味
- 特色：无
- 主料：粳米100克
- 功效：
1. 温中补阳，散寒止痛。
2. 适用于虚寒性痛经以及脾阳不振、脘腹冷痛、饮食减少、消化不良、大便稀薄等。
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- 羊肾馄饨[图]
682
- 工艺：煮 口味：原本味
- 特色：无
- 主料：小麦面粉250克,羊腰子50克
- 功效：
1. 温阳散寒，活血止痛，主治痛经。
2. 羊肾补肾益精，肉桂、川椒温通经脉，助阳散寒；川芎活血、行气、止痛。
3. 为胞宫阴寒内盛证或兼感寒湿症之良方。
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- 血藤炖河蟹
568
- 工艺：原炖 口味：原本味
- 特色：无
- 主料：螃蟹250克
- 功效：
1.活血化瘀，通经止痛。
2.适用于经前或经行小腹胀痛，按压痛甚或伴胸胁乳胀者。
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- 益母草泡红枣
4096
- 工艺：煮 口味：原本味
- 特色：无
- 主料：益母草20克,枣（鲜）100克
- 功效：
此汤药具有温经养血，去瘀止痛的功效。适用于血虚寒凝型月经后期者。
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- 月季花汤
1539
- 工艺：煮 口味：甜味
- 特色：无
- 主料：月季花50克
- 功效：
1. 行气活血。
2. 适用于气滞血瘀、闭经、痛经等。
3. 月季花活血调经，消肿止痛。对痛经、闭经、疗毒疖肿有疗效。
4. 但其性温，破气，血热、气虚者不宜饮用。
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- 川芎白芷炖鱼头[图]
1807
- 工艺：炖 口味：咸鲜味
- 特色：无
- 主料：鲢鱼头250克
- 功效：
1.此汤可行气活血、祛风止痛；
2.日常用此汤佐膳，可以活血、预防头晕、头痛、妇女月经、骨痛不适；
3.身体虚弱的妇女洗头之后头痛、头晕、妇女人产后头痛，都可以用此汤佐膳作食疗；
4.身体燥热的人，不宜多食。
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- 胡萝卜炒猪肾
2425
- 工艺：生炒 口味：咸鲜味
- 特色：无
- 主料：猪腰子200克,胡萝卜150克
- 功效：
此菜具有温阳散寒，活血止痛的作用。用于寒湿凝滞型痛经等症。
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- 泽兰红糖饮
511
- 工艺：煮 口味：原本味
- 特色：无
- 主料：泽兰9克,艾叶6克
- 功效：
温经止痛，适用于由瘀湿导致的痛经。
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- 桂枝大枣汤
852
- 工艺：煮 口味：酸甜味
- 特色：无
- 主料：桂枝10克,枣（干）15克,山楂15克
- 功效：
1. 温经散寒，活血止痛。
2. 适用于经前或经期小腹疼痛，得热痛减，经行量少等。
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- 当归益母草蛋
3339
- 工艺：煮 口味：原本味
- 特色：无
- 主料：鸡蛋230克
- 功效：
适用于血瘀痛经，经色紫黯有块，血排出后疼痛减轻者。
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- 川芎煮蛋
2006
- 工艺：煮 口味：原本味
- 特色：无
- 主料：鸡蛋100克
- 功效：
可治风邪引起的头晕目眩，月经不调，痛经，闭经等症。
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痛经食谱
介绍在行经前后或在行经期出现的剧烈的腹痛、腰酸、下腹坠胀甚至头晕、低血压、面色苍白及出冷汗等不适，影响工作和生活，月经过后自然消失的现象，叫做痛经。痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种。原发性痛经是指生殖器官无品质性病变的痛经，以青少年女性多见。继发性痛经是指由于盆腔器质性疾病如子宫内膜民位症、盆腔炎或宫颈狭窄等所引起的痛经，常见于育龄期妇女。两种痛经的原因不同，因此，需要通过检查，确定痛经发痛经食谱点击排行榜Hot
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