失眠食谱大全,失眠食谱的做法共 285 道菜谱

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  • 乌鸡人参汤
    1022
  • 工艺: 原炖    口味: 原本味
  • 特色:
  • 主料:乌骨鸡1000克
  • 辅料: 鹌鹑蛋200克,高丽参10克,天门冬10克,
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  • 龙眼里脊
    204
  • 工艺: 软溜    口味: 咸鲜味
  • 特色:
  • 主料:猪里脊肉200克
  • 辅料: 荔枝20克,桂圆15克,豌豆10克,胡萝卜10克,洋葱(白皮)10克,鸡蛋75克,小麦面粉25克,虾米10克,
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  • 金针木耳猪肝汤
    373
  • 工艺: 煮    口味: 咸鲜味
  • 特色:
  • 主料:黄花菜(干)20克,猪肝200克
  • 辅料: 银耳(干)20克,枣(干)50克,
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  • 人参补酒
    301
  • 工艺: 其他    口味: 原本味
  • 特色:
  • 主料:白酒2500克
  • 辅料: 红参50克,麦门冬75克,当归75克,淫羊藿75克,五味子50克,熟地黄50克,
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失眠食谱

介绍失眠是指不充分的睡眠或不完全的睡眠,并不意味着完全失眠状态。主要原因是由于精神活动长期过度紧张。致使大脑的兴奋和抑制功能失调,精神活动能力因而受到影响。其主要临床特点是失眠、多梦,常伴有头痛、头昏、胸闷、心悸、腹胀、注意力不集中,临床表现有入睡困难、多梦、易醒、醒后难以再入睡。 很多因素都可以造成失眠,有精神因素诱发的、有机体疾病引起的、年龄大小、文化程度和生活习惯、以及工作
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