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失眠食谱列表第27页,失眠食谱的做法共 276 道菜谱

菜谱信息点击次数菜谱图片
  • 鸡茸蛤什蚂油
    210
  • 工艺： 汆
  • 特色：滑软鲜嫩，营养丰富。此菜是吉林传统名菜。
  • 主料：鸡胸脯肉50克,雪蛤膏25克
  • 辅料： 油菜心25克,香菇（鲜）15克,
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  • 焖柏籽羊肉
    170
  • 工艺： 焖
  • 特色：味道咸鲜浓香，原油原汁原味，口感滑嫩。
  • 主料：羊肉(后腿)200克
  • 辅料： 淀粉(蚕豆)5克,腌雪里蕻50克,
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  • 熘心嘴
    125
  • 工艺： 焦溜
  • 特色：心嘴质嫩，花刀口美观。
  • 主料：猪心500克
  • 辅料： 黄瓜30克,
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  • 干煎黄花鱼[图]
    861
  • 工艺： 生煎
  • 特色：鱼煎成金黄色，不生不糊，蘸得蛋糊不脱落，味香鲜咸。
  • 主料：小黄鱼500克
  • 辅料： 鸡蛋75克,小麦面粉25克,
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  • 草帽鸽蛋
    132
  • 工艺： 清蒸
  • 特色：色泽洁白，汁亮透明，无渣点，鸽蛋细嫩，味鲜咸。
  • 主料：鸽蛋300克
  • 辅料： 金华火腿15克,香菜10克,
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  • 肉丝烧拳菜[图]
    424
  • 工艺： 烧
  • 特色：肉丝质地滑嫩，拳菜清新鲜香。
  • 主料：蕨菜250克,猪肉(瘦)100克
  • 辅料： 淀粉(蚕豆)13克,鸡蛋清25克,
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失眠食谱介绍，失眠是指不充分的睡眠或不完全的睡眠，并不意味着完全失眠状态。主要原因是由于精神活动长期过度紧张。致使大脑的兴奋和抑制功能失调，精神活动能力因而受到影响。其主要临床特点是失眠、多梦，常伴有头痛、头昏、胸闷、心悸、腹胀、注意力不集中，临床表现有入睡困难、多梦、易醒、醒后难以再入睡。 很多因素都可以造成失眠，有精神因素诱发的、有机体疾病引起的、年龄大小、文化程度和生活习惯、以及工作
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