清热去火食谱大全,清热去火食谱的做法共 762 道菜谱 |
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- 发菜瘦肉粥
317
- 工艺： 煮 口味： 咸鲜味
- 特色：无
- 主料：粳米100克,发菜（干）25克,猪肉(瘦)50克
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- 青豆炒兔肉丁
445
- 工艺： 炒 口味： 咸鲜味
- 特色：无
- 主料：兔肉250克,青豆120克
- 辅料： 香菇（鲜）30克,
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- 薏苡仁饭
818
- 工艺： 蒸 口味： 清香味
- 特色：无
- 主料：稻米250克
- 辅料： 薏米30克,
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- 菊花香菇炒墨鱼
1244
- 工艺： 炒 口味： 清香味
- 特色：无
- 主料：墨鱼100克
- 辅料： 菊花50克,香菇（干）30克,
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- 菊花核桃粥
676
- 工艺： 煮 口味： 清香味
- 特色：无
- 主料：稻米100克
- 辅料： 菊花15克,核桃15克,
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- 菊楂决明饮
384
- 工艺： 煮 口味： 清香味
- 特色：无
- 主料：菊花10克,决明子15克,山楂15克
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- 皮蛋淡菜粥[图]
1160
- 工艺： 煮 口味： 咸鲜味
- 特色：无
- 主料：粳米100克,松花蛋（鸭蛋）160克,淡菜（干）50克
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- 芹菜炒肉片
2003
- 工艺： 炒 口味： 咸鲜味
- 特色：无
- 主料：猪肉(瘦)100克,芹菜250克
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- 地骨皮粥
761
- 工艺： 煮 口味： 原本味
- 特色：无
- 主料：小麦面粉100克
- 辅料： 地骨皮30克,桑白皮15克,麦门冬10克,
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- 苦瓜粥
2617
- 工艺： 煮 口味： 原本味
- 特色：无
- 主料：苦瓜100克,粳米100克
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- 竹叶茶
1601
- 工艺： 其他 口味： 甜味
- 特色：无
- 主料：淡竹叶6克,生地黄6克,绿茶3克
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- 黄瓜三丝汤
931
- 工艺： 煮 口味： 清香味
- 特色：无
- 主料：黄瓜250克,海带(鲜)50克,泡菜100克
- 辅料： 牛奶750克,
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- 菊花粥[图]
554
- 工艺： 煮 口味： 清香味
- 特色：无
- 主料：糯米100克
- 辅料： 菊花9克,
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- 藕片汤
1162
- 工艺： 煮 口味： 甜咸味
- 特色：无
- 主料：莲藕400克
- 辅料： 香菇（干）10克,猪肉(瘦)100克,
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- 芹菜奶汁
218
- 工艺： 竹烤 口味： 清香味
- 特色：无
- 主料：芹菜80克,牛奶250克
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清热去火食谱
介绍上火是日常生活中十分常见的一种症状及体征，如面红目赤、咽燥声嘶、疖肿四起、红肿热痛、口腔糜烂、牙疼肿胀、烦燥失眠、鼻衄出血、舌红苔黄、尿少便干、发热出汗等。 上火分为两类症候：实火和虚火。 1、实火多由于外感六淫（风、寒、暑、湿、燥、火）所致，此外，精神过度刺激、脏腑机能活动失调亦可引起。实火患者表现为面红目赤、口唇干裂、口苦燥渴、口舌糜烂、咽喉肿痛、牙龈出血、清热去火食谱点击排行榜Hot
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