贫血食谱大全,贫血怎么办食疗吃什么 共2051道菜谱，当前在第1页

• 
  菠菜汤[图]  点击：115995
  工艺：煮    口味：清香味
  主料：菠菜150克
  
• 
  黑米粥[图]  点击：134962
  工艺：煮    口味：清香味
  主料：黑米150克
  
• 
  干炸里脊[图]  点击：37256
  工艺：干炸    口味：炸烧味
  特色：成菜色泽金红，咸鲜干香，外脆里嫩，为佐酒佳肴。
  主料：猪里脊肉300克
  辅料：淀粉(蚕豆)20克,
  
• 
  烤鱿鱼[图]  点击：72042
  工艺：烤    
  主料：鱿鱼2条
  功效：鱿鱼含有优秀蛋白质﹐并有补血作用﹐特别对女性的贫血﹐闭经期和更年期女性是非常好的食品。
  
• 
  萝卜炖牛肉[图]  点击：134244
  工艺：原炖    口味：咸鲜味
  特色：质地软烂，醇香清鲜。
  主料：白萝卜450克,牛肉（瘦）100克
  
• 
  韭黄炒鸡蛋[图]  点击：39774
  工艺：炒    口味：咸鲜味
  主料：鸡蛋150克,韭黄150克
  
• 
  家制酱排骨[图]  点击：155575
  工艺：酱    口味：甜咸味
  特色：色泽酱红，有光泽，肉质香酥，甜鲜可口。
  主料：猪排骨(大排)2000克
  
• 
  十全大补汤  点击：97248
  工艺：炖    口味：咸鲜味
  特色：咸鲜味浓
  主料：鸡肉50克,鸭肉50克,鹅肉25克,墨鱼30克,猪肚25克,猪排骨(大排)100克,猪肘50克
  功效： “十全大补汤”选鲜料加入十味中药，五味小料，五味调料，细火炖制而成，既是一道咸鲜味浓的汤菜，又是一款药膳，富有营养，滋补身体，久食对冠心病、高血压、糖尿病、贫血、气喘、面黄体弱者有一定的疗效。
  
• 
  米粉肉[图]  点击：52838
  工艺：清蒸    口味：原本味
  特色：肉质酥烂，米粉粘而有肉香，色泽金黄，肥而不腻，宜于酒席饭菜。
  主料：猪肋条肉（五花肉）500克
  辅料：糯米75克,
  
• 
  蒸鸡蛋[图]  点击：80620
  工艺：蒸    口味：咸鲜味
  主料：鸡蛋300克
  
• 
  萝卜排骨汤[图]  点击：203453
  工艺：原炖    口味：咸鲜味
  主料：白萝卜500克,猪小排（猪肋排）500克
  功效： 1. 白萝卜性凉，味辛、甘，可消积化痰、宽中下气；2. 排骨性平味甘，可补脾胃、益气血、强筋骨；3. 白萝卜富含维生素C和其他微量元素，能补充人体所需营养，富含的膳食纤维素可以促进肠胃蠕动，帮助消化。
  
• 
  卤鸡蛋  点击：28052
  工艺：卤    口味：五香味
  主料：鸡蛋1200克
  
• 
  炸鸡腿  点击：30348
  工艺：清炸    口味：椒麻味
  特色：椒麻适口，鲜香脆酥。
  主料：鸡腿500克
  
• 
  凤凰奶[图]  点击：36961
  工艺：炖    口味：甜味
  主料：牛奶250克,鸡蛋清100克
  辅料：鸡蛋黄20克,
  
• 
  清炖排骨[图]  点击：28608
  工艺：清炖    口味：奶汤咸鲜
  特色：汤清乳白，咸鲜味醇。
  主料：猪排骨(大排)300克
  辅料：小白菜50克,
  
• 
  枸杞排骨汤  点击：32229
  工艺：原炖    口味：咸鲜味
  主料：猪排骨(大排)500克
  功效： 1. 补肝肾，强筋健骨，祛风明目； 2. 适用于肾虚劳损、痿弱不仁、目干眼涩、迎风流泪等症。
  
• 
  红枣银耳汤[图]  点击：41981
  工艺：煮    口味：甜味
  主料：银耳(干)20克,枣（干）100克,枸杞子100克
  
• 
  菠菜猪肝汤[图]  点击：31265
  工艺：煮    口味：原本味
  主料：菠菜125克,猪肝125克
  功效： 此汤具有生血养血，润燥滑肠的作用。
  
• 
  哈尔滨糖醋排骨[图]  点击：38609
  工艺：糖醋溜    口味：酸甜味
  特色：肉质香酥，卤汁浓厚，鲜美可口。
  主料：猪排骨(大排)5000克
  辅料：淀粉(豌豆)200克,
  
• 
  法式牛排  点击：52742
  工艺：煎    口味：咸鲜味
  特色：特外焦黄味酥香，里鲜红味鲜嫩。
  主料：牛排500克
  辅料：鸡蛋150克,面包150克,小麦面粉50克,