- 水果拼盘
30747
- 工艺：其他 口味：甜味
- 特色：造型生动、形态各异，诱人食欲。
- 主料：草莓600克,橙子250克,苹果200克,西瓜3000克
- 辅料： 樱桃5克,
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- 牛奶窝蛋莲子汤
15318
- 工艺：煮 口味：甜味
- 特色：无
- 主料：鸡蛋100克,莲子100克
- 辅料： 西谷米50克,牛奶500克,
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- 黄瓜炒鸡蛋[图]
23076
- 工艺：炒 口味：咸鲜味
- 特色：色鲜味香
- 主料：黄瓜200克,鸡蛋200克
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- 酱肘子
11153
- 工艺：侉炖 口味：咸鲜味
- 特色：酥烂香醇，色浓味厚。
- 主料：猪肘2000克
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- 酱猪蹄[图]
22814
- 工艺：酱 口味：咸鲜味
- 特色：咸香，酥软，色艳。
- 主料：猪蹄2000克
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- 番茄炒鸡蛋[图]
25699
- 工艺：生炒 口味：咸鲜味
- 特色：红黄相间，鲜香酸甜。
- 主料：番茄500克,鸡蛋150克
- 功效：
营养丰富，常吃具有滋补、美容功效。
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- 牛尾汤
16671
- 工艺：煨 口味：咸鲜味
- 特色：无
- 主料：牛尾500克
- 功效：
1. 牛尾，性味甘，平；
2. 牛尾入脾，肾经；
3. 功能益气血，强筋骨，补肾；
4. 牛尾汤以牛尾为，具有大补元气，滋补强身之效；
5. 适宜于肾虚患者，如男子阳痿早泄、女子月经不调、性欲减退、腰膝酸痛等症；
6. 可部分代替牛鞭汤；
7. 牛老体弱者食用亦很相宜。
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- 白菜炖豆腐[图]
32628
- 工艺：炖 口味：咸鲜味
- 特色：无
- 主料：豆腐(北)500克,大白菜(小白口)400克
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- 珍珠丸子[图]
7874
- 特色：无
- 主料：长糯米1杯、素肉碎1/2杯、老豆腐1块、荸荠末1/3杯、面粉2大匙
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- 红枣银耳粥
24315
- 工艺：煮 口味：甜味
- 特色：无
- 主料：粳米100克
- 辅料： 银耳(干)25克,枣（干）15克,莲子10克,枸杞子10克,
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- 红烧土豆
23957
- 工艺：红烧 口味：酱香味
- 特色：软烂酥香。
- 主料：土豆（黄皮）450克
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- 凉拌三片
22929
- 工艺：拌 口味：咸鲜味
- 特色：无
- 主料：番茄100克,胡萝卜100克,黄瓜100克
- 功效：
1、黄瓜中含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中含量丰富的维生素C。西红柿是典型的含维生素C丰富的蔬菜，如果二者一起食用，我们从西红柿中摄取的维生素C，再被黄瓜中的分解酶破坏，根本达不到补充营养的效果。辣椒、菜花、芥蓝、苦瓜等蔬菜也含有较多的维生素C，最好不要和黄瓜一起食用。
2、西红柿味甘、酸，性微寒，能生津止渴，健胃消食；黄瓜味甘，性寒，能除胸中热，解烦渴，利水道；胡萝卜味甘，性平，能健脾补虚，行气消食。
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- 炒丝瓜[图]
37052
- 工艺：清炒 口味：本味咸鲜
- 特色：无
- 主料：丝瓜250克
- 功效： 此菜具有解毒消痛，化淤清热的作用。适用于治疗成痈期咳嗽咽痛。
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- 凤凰奶[图]
11435
- 工艺：炖 口味：甜味
- 特色：无
- 主料：牛奶250克,鸡蛋清100克
- 辅料： 鸡蛋黄20克,
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- 炖白鲢鱼[图]
10115
- 工艺：炖 口味：咸酸味
- 特色：无
- 主料：鲢鱼750克
- 辅料： 木耳(水发)50克,
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- 木瓜粥
49174
- 工艺：煮 口味：甜味
- 特色：无
- 主料：粳米100克,木瓜200克
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- 素炒圆白菜[图]
11522
- 工艺：生炒 口味：椒麻味
- 特色：清香脆嫩，鲜咸爽口。
- 主料：圆白菜300克
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- 凉拌卷心菜[图]
20546
- 工艺：拌 口味：酸甜味
- 特色：无
- 主料：圆白菜400克
- 辅料： 辣椒(红、尖)15克,
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- 草菇丝瓜汤[图]
12753
- 工艺：煮 口味：咸鲜味
- 特色：无
- 主料：草菇20克,豆腐(北)100克,丝瓜480克
- 功效：
润燥滑肠、利水祛肿、凉血解毒
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美容菜谱
介绍科学研究发现，当皮肤里水分、微量元素和维生素含量充足时，皮肤就细腻光滑、有弹性，反之缺乏水分、微量元素和维生素，皮肤就显得粗糙、没有光泽、易起皱纹。因此，保证皮肤能够吸收必要的水分、微量元素和维生素，对于保持皮肤的健美是很有必要的，要保证皮肤能够吸收这些养分，就要在日常膳食中科学选择可提供这些养分的食物，并适量增加饮水量。美容菜谱点击排行榜Hot
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