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清爽凉菜菜谱列表第23页,清爽凉菜的做法共 322 道菜谱

菜谱信息点击次数菜谱图片
  • 蘑菇沙拉[图]
    606
  • 特色：无
  • 主料：香菇3个，金顶侧耳3个洋松口蘑3个，色拉用蔬菜(菊苣，洋生菜，水芹，维生素)1杯，花苜蓿少许，日式大酱桔子调味汁。
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  • 爽口南瓜丝
    879
  • 特色：成品淡黄浅绿相间，口感清爽鲜嫩，有清火降压通便的功效。
  • 主料：嫩南瓜半个，蒜头若干，鲜薄荷叶几片。
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  • 藕花片片[图]
    810
  • 特色：无
  • 主料：莲藕５００公克、红萝卜２００公克。酱油２匙、糖１匙、味素１匙、胡椒粉、香油少许。
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  • 七彩拉皮[图]
    1375
  • 特色：无
  • 主料：旱黄瓜、白菜心、黑木耳、椰菜、鸡蛋、心里美芯(皮绿芯红的一种东北萝卜，特别甜)、胡萝卜、肉丝、大白葱丝、粉皮。 蒜蓉、老醋、芝麻酱、芥末油。
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  • 辣拌牛板筋
    915
  • 特色：无
  • 主料：牛板筋2-3两。 辣椒酱、盐、白糖、醋、辣肉酱、味素各1大匙，姜丝、葱段少量。
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  • 凉拌莲藕[图]
    2727
  • 特色：无
  • 主料：莲藕３００公克、白芝麻少许、沙拉酱１５０公克。醋２匙、酱油２匙。
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  • 涼拌青木瓜[图]
    835
  • 特色：无
  • 主料：青木瓜200克（約1/4個）， 紅萝卜30克，碎花生粒10克，香菜、蒜少许。 盐、香油、醋、糖适量。
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清爽凉菜介绍，清爽凉菜介绍
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