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减肥菜谱列表第116页,减肥菜谱的做法共 1153 道菜谱

菜谱信息

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白萝卜烧墨斗鱼
400
特色：无
主料：白萝卜250克、墨斗鱼150克、红尖椒30克、绿尖椒30克、葱10克、姜 10克。
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养生减肥保健茶
1788
特色：补肾养胃，生津填精，活血通脉，抗老祛病。适宜于肺肾阴虚兼有瘀血证者饮用。对于高血脂、血液粘度增高的中老年患者，尤具活血养心减肥之效，是宜于长服久饮之保健茶饮。
主料：丹参、何首乌，北沙参各15克，白糖适量。
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蕃茄豆腐[图]
5672
特色：无
主料：大蕃茄 1颗蛋豆腐 1盒(正方形) 铝箔纸 1张枸杞 5颗葱花少许鲜奶油球 1个盐少许
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减肥菜谱介绍，随着社会经济的发展、生活水平的提高，体力劳动少的人群中，肥胖已经成为日常保健的一个严峻问题。肥胖增加机体脏器的负担，加速衰老，同时心血管疾病、糖尿病的发病率也会增加。肥胖与代谢有关，最新的研究证明肥胖者有明显的遗传倾向，过量的饮食是致肥胖的外部因素。饮食中获得的能量超过身体活动所消耗的能量，主要以脂肪形式贮存体内而发生肥胖，称为单纯性肥胖。如果是体内调节脂肪

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