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减肥菜谱列表第110页,减肥菜谱的做法共 1153 道菜谱

菜谱信息点击次数菜谱图片
  • 炝虎尾
    146
  • 特色：味香，嫩肥。
  • 主料：鳝背肉150克，蒜头5克，麻油5克，酱油、盐、醋、糖、绍酒、胡椒粉各少许，葱结、姜片适量。
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  • 玫瑰香附顺肝汤[图]
    246
  • 特色：此汤能消除因气瘀所造成的发育不良，达到健胸的效果，更具有调理气血、预防妇女病的作用。
  • 主料：猪肝210克，葱2根，姜3片，香附3.75克，干玫瑰花7朵，太白粉1小匙，橄榄油1小匙；
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  • 猪尾凤爪香菇汤[图]
    525
  • 特色：专家的叮咛猪尾和凤爪皆含丰富的胶质，对丰胸很有助益，如果只喝汤，也很不错。
  • 主料：猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许。
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  • 紫菜肉末羹
    610
  • 特色：紫菜含蛋白质及高，位居海藻类之首，含脂肪量少，维生素ａ、维生素ｂ族及碘含量丰富。中医认为：紫菜性寒，味甘咸，具有化痰软坚、清热利尿、补肾养心、降低血压、降低胆固醇、促进人体代谢等多种功能，为减肥食品。猪肉有滋补肾阴、滋养肝血、润泽皮肤等功效。此菜对中老年肥胖者尤为有益。
  • 主料：紫菜10克，猪瘦肉50克，清汤300克，葱姜末共10克，湿淀粉20克，香油、味精、醋各适量。
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减肥菜谱介绍，随着社会经济的发展、生活水平的提高，体力劳动少的人群中，肥胖已经成为日常保健的一个严峻问题。肥胖增加机体脏器的负担，加速衰老，同时心血管疾病、糖尿病的发病率也会增加。 肥胖与代谢有关，最新的研究证明肥胖者有明显的遗传倾向，过量的饮食是致肥胖的外部因素。 饮食中获得的能量超过身体活动所消耗的能量，主要以脂肪形式贮存体内而发生肥胖，称为单纯性肥胖。如果是体内调节脂肪
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