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共 1140 道菜谱

菜谱信息

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酸奶银耳水果羹
2928
菜系及功效：甜品/点心美容菜谱减肥菜谱滋阴食谱营养不良食谱
工艺：拌
特色：无
主料：酸奶250克,猕猴桃250克,银耳(干)100克,木瓜100克,苹果100克,梨100克
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苹果沙拉
4332
菜系及功效：甜品/点心美容菜谱减肥菜谱
工艺：拌
特色：清香可口。
主料：苹果400克
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蜜汁双珠
1293
菜系及功效：甜品/点心减肥菜谱明目食谱祛痰食谱
工艺：蜜汁
特色：红白分明，油润光亮。
主料：梨300克,胡萝卜300克
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八宝瓤梨
1048
菜系及功效：甜品/点心美容菜谱减肥菜谱营养不良食谱清热去火食谱
工艺：瓤
特色：无
主料：梨500克
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美味杂果
1083
菜系及功效：甜品/点心美容菜谱减肥菜谱
工艺：烧
特色：色彩绚丽，原料多样，甜酸爽口，别具风味。
主料：苹果50克,香蕉50克,橘子50克,桃50克,梨50克,菠萝50克
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烧鸭脚扎
272
菜系及功效：卤酱菜美容菜谱减肥菜谱
工艺：烧
特色：肉滑，骨酥，有蜜味，可茶可饭可酒。
主料：鸭掌800克,猪肉(肥)30克,鸡肝50克,鸭肠500克
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酱兔肉
499
菜系及功效：卤酱菜减肥菜谱健脾开胃食谱营养不良食谱益智补脑食谱
工艺：酱
特色：色金红，咸香酥烂。
主料：兔肉2000克
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糟鹅掌
205
菜系及功效：卤酱菜美容菜谱减肥菜谱
工艺：其他
特色：鹅掌凉爽鲜而脆嫩，有浓郁的糟香味。
主料：鹅脚翼500克
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烧鸭脚包
176
菜系及功效：卤酱菜美容菜谱减肥菜谱
工艺：烧
特色：无
主料：鸭掌1000克,猪肉(瘦)100克,猪肉(肥)100克,猪肝100克,鸭肠300克
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局鸭脚包
160
菜系及功效：卤酱菜美容菜谱减肥菜谱
工艺： ?
特色：无
主料：鸭掌1000克,鸭肝150克,鸭肫150克,猪肉(肥)50克,香菇（鲜）100克,虾仁150克,火腿15克,荸荠40克,鸡蛋150克
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减肥菜谱介绍，随着社会经济的发展、生活水平的提高，体力劳动少的人群中，肥胖已经成为日常保健的一个严峻问题。肥胖增加机体脏器的负担，加速衰老，同时心血管疾病、糖尿病的发病率也会增加。肥胖与代谢有关，最新的研究证明肥胖者有明显的遗传倾向，过量的饮食是致肥胖的外部因素。饮食中获得的能量超过身体活动所消耗的能量，主要以脂肪形式贮存体内而发生肥胖，称为单纯性肥胖。如果是体内调节脂肪

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·香卤鸭掌[图](鸭掌1500克)
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·拌酸辣白菜心[图](白菜300克)
·银芽炒鳝丝[图](鳝鱼500克,绿豆芽200克)
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·蚝油鸭掌(鸭掌1000克)
·金针云耳番茄豆腐花汤(番茄320克,豆腐脑400克,)
·熘素明虾(土豆（黄皮）250克)
·香拌双丝(白萝卜300克,青萝卜300克)
·板栗烧菜心(栗子（鲜）250克,白菜500)
·清汤萝卜丝(白萝卜500克,黄豆芽500克)

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