骨质疏松食谱大全,骨质疏松食谱的做法共 1265 道菜谱 |
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- 腐皮银菜卷
331
- 工艺： 煎 口味： 咸鲜味
- 特色：美观清爽，外酥里嫩，香鲜诱人。
- 主料：油皮400克,绿豆芽400克
- 辅料： 青椒50克,柿子椒50克,鸡蛋清30克,淀粉(玉米)25克,
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- 益母草红枣瘦肉汤
1501
- 工艺： 煮 口味： 原本味
- 特色：此汤味鲜美，肉酥，枣甘甜，草微草。
- 主料：益母草100克,猪肉(瘦)250克,枣（干）100克
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- 竹荪虾仁扒豆腐
669
- 工艺： 扒 口味： 咸鲜味
- 特色：无
- 主料：豆腐(南)200克
- 辅料： 竹荪(干)50克,百合20克,虾仁100克,
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- 双味海带
3561
- 工艺： 拌 口味： 微辣
- 特色：无
- 主料：海带(鲜)500克
- 辅料： 牛奶250克,黄瓜50克,全脂牛奶粉50克,
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- 芹菜豆腐面
863
- 工艺： 炒 口味： 咸鲜味
- 特色：无
- 主料：挂面100克
- 辅料： 芹菜100克,枸杞子12克,豆腐(南)100克,火腿50克,香菇（鲜）30克,
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- 洋葱虾米豆腐番茄汤
1428
- 工艺： 煮 口味： 咸鲜味
- 特色：无
- 主料：豆腐(北)100克,番茄150克,鸡蛋70克,虾米20克,洋葱（白皮）30克
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- 黑豆炖猪骨
2357
- 工艺： 原炖 口味： 咸鲜味
- 特色：无
- 主料：猪排骨(大排)300克
- 辅料： 黑豆30克,
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- 清炖鲤鱼
4622
- 工艺： 清炖 口味： 咸鲜味
- 特色：无
- 主料：鲤鱼750克
- 辅料： 香菜15克,
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- 白脱淡炼乳
704
- 工艺： 烤 口味： 甜味
- 特色：无
- 主料：炼乳（甜，罐头）1600克,牛奶200克
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- 火腿豆腐汤
879
- 工艺： 烧 口味： 咸鲜味
- 特色：无
- 主料：豆腐(南)200克
- 辅料： 鸡蛋清25克,淀粉(玉米)30克,火腿25克,豌豆10克,
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- 卤猪尾[图]
1007
- 工艺： 卤 口味： 五香味
- 特色：猪尾皮层柔韧，质地脆爽，胶质丰富，呈半透明状。
- 主料：猪尾750克
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- 银鱼香菇羹
459
- 工艺： 煮 口味： 咸鲜味
- 特色：无
- 主料：香菇（干）15克,胡萝卜100克,银鱼干100克
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- 豆腐百花汤
643
- 工艺： 蒸 口味： 咸鲜味
- 特色：无
- 主料：豆腐(南)400克
- 辅料： 鸡蛋清25克,蘑菇(鲜蘑)35克,油菜心50克,木耳(水发)15克,紫菜(干)2克,青椒5克,胡萝卜5克,番茄5克,黄瓜5克,
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- 荸荠豆腐
639
- 工艺： 蒸 口味： 咸鲜味
- 特色：无
- 主料：豆腐(南)320克
- 辅料： 荸荠50克,虾仁15克,青豆10克,胡萝卜10克,
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- 芹菜奶汁
218
- 工艺： 竹烤 口味： 清香味
- 特色：无
- 主料：芹菜80克,牛奶250克
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- 生菜鱼片粥
381
- 工艺： 煮 口味： 咸鲜味
- 特色：无
- 主料：稻米100克
- 辅料： 草鱼100克,腐竹50克,生菜（花叶）30克,枸杞子10克,
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- 清汤白菜卷[图]
1104
- 工艺： 包裹蒸 口味： 咸鲜味
- 特色：无
- 主料：白菜500克,豆腐(北)100克
- 辅料： 鸡蛋60克,黄豆粉20克,
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骨质疏松食谱
介绍骨质疏松症是绝经后妇女和老年人最常见的骨代谢性疾病。骨质疏松的严重后果在于任何轻微活动或创伤都可能导致骨折，其中老年人髋骨骨折多数需手术治疗和长期卧床，极易发生多种并发症而成为重要的死因。骨质疏松食谱点击排行榜Hot
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