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骨质疏松食谱列表,骨质疏松食谱的做法共 1265 道菜谱

菜谱信息点击次数菜谱图片
  • 素氽汤
    216
  • 工艺： 汆
  • 特色：无
  • 主料：豆腐(北)500克,小麦面粉3250克
  • 辅料： 淀粉(蚕豆)20克,粉丝100克,海带(鲜)50克,
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  • 咸鱼鸡粒烧豆腐
    205
  • 工艺： 砂锅
  • 特色：此品为风味家常菜，集成鱼的浓香，鸡肉的鲜美和豆腐的清淡于一馔，质地嫩滑，老少咸宜。
  • 主料：豆腐(南)600克,鸡肉150克,咸鱼50克
  • 辅料： 淀粉(蚕豆)13克,
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  • 京式八宝豆腐
    290
  • 工艺： 烩
  • 特色：豆腐洁白细嫩，八宝配料飘香，润滑如脂.滋味鲜美。
  • 主料：豆腐(南)300克
  • 辅料： 鸡肉30克,火腿25克,松子（炒）15克,蘑菇(鲜蘑)15克,虾米15克,南瓜子仁3克,淀粉(蚕豆)20克,香菇（干）8克,
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  • 八宝豆腐
    710
  • 工艺： 蒸
  • 特色：鲜香味美。
  • 主料：豆腐(南)750克
  • 辅料： 鸡蛋50克,莲子35克,百合20克,海参100克,鸡肉150克,香菇（鲜）150克,冬笋100克,
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  • 全爆
    466
  • 工艺： 爆
  • 特色：无
  • 主料：鸡胸脯肉50克,鸡肫50克,羊肚50克,草鱼50克,虾仁50克,黄瓜50克
  • 辅料： 牛奶100克,鸡蛋清30克,淀粉(玉米)50克,
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  • 五柳豆腐
    474
  • 工艺： 蒸
  • 特色：味道酸甜，色泽美观。
  • 主料：豆腐(南)300克
  • 辅料： 胡萝卜30克,洋葱（白皮）30克,柿子椒50克,子姜10克,
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  • 云片豆腐
    284
  • 工艺： 炖
  • 特色：汤鲜豆腐嫩，营养丰富。
  • 主料：豆腐(北)300克
  • 辅料： 海参50克,鸡肉50克,油菜15克,香菇（鲜）25克,玉兰片15克,羊肉(后腿)15克,
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  • 酸辣豆腐汤
    509
  • 工艺： 烧
  • 特色：酸辣适度，清淡解腻。
  • 主料：豆腐(南)200克
  • 辅料： 牛肉（瘦）100克,洋葱（白皮）30克,木耳(水发)25克,冬笋25克,番茄50克,黄瓜15克,
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  • 蟹肉豆腐汤
    226
  • 工艺： 烧
  • 特色：无
  • 主料：蟹肉60克,豆腐(南)100克
  • 辅料： 蘑菇(鲜蘑)15克,鸡蛋50克,冬笋25克,
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骨质疏松食谱

介绍骨质疏松症是绝经后妇女和老年人最常见的骨代谢性疾病。骨质疏松的严重后果在于任何轻微活动或创伤都可能导致骨折，其中老年人髋骨骨折多数需手术治疗和长期卧床，极易发生多种并发症而成为重要的死因。
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