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骨质疏松食谱列表,骨质疏松食谱的做法共 1265 道菜谱

菜谱信息点击次数菜谱图片
  • 拌蜇米
    203
  • 工艺： 拌
  • 特色：无
  • 主料：海蜇头250克
  • 辅料： 虾米25克,黄瓜25克,香菜5克,
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  • 拌干豆腐丝
    1465
  • 工艺： 拌
  • 特色：干豆腐丝软嫩，味咸鲜微辣。
  • 主料：干豆腐500克
  • 辅料： 虾米15克,香菜10克,
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  • 干焖腐竹
    325
  • 工艺： 焖
  • 特色：汁浓味厚，红亮有光,为北京风味菜肴。
  • 主料：腐竹500克
  • 辅料： 油菜心50克,冬笋25克,火腿25克,
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  • 凤眼豆腐
    238
  • 工艺： 烧
  • 特色：形象逼真，素雅,，清淡，鲜嫩。
  • 主料：豆腐(南)250克
  • 辅料： 鸡蛋清120克,肥膘肉10克,虾米15克,松花蛋（鸭蛋）25克,猪肉(瘦)50克,草鱼100克,
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  • 凉拌海带卷
    433
  • 工艺： 拌
  • 特色：色美味鲜，清香爽口，略带酸辣，佐酒下饭皆宜。
  • 主料：海带(鲜)500克
  • 辅料： 鸡蛋清60克,小麦面粉50克,
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  • 八仙闹海
    279
  • 工艺： 烧
  • 特色：五彩艳丽，鲜香适口。
  • 主料：豆腐干250克
  • 辅料： 火腿25克,鸡肉25克,海参（水浸）25克,鱼肚25克,烤鸭25克,冬笋25克,香菇（鲜）25克,豌豆苗10克,番茄50克,油菜心120克,
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  • 余蟹黄豆腐丸子
    142
  • 工艺： 烧
  • 特色：鲜嫩如脑，清淡适口。
  • 主料：豆腐(北)400克
  • 辅料： 蟹黄10克,豌豆25克,火腿25克,香菇（鲜）25克,鸡蛋清60克,
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骨质疏松食谱

介绍骨质疏松症是绝经后妇女和老年人最常见的骨代谢性疾病。骨质疏松的严重后果在于任何轻微活动或创伤都可能导致骨折，其中老年人髋骨骨折多数需手术治疗和长期卧床，极易发生多种并发症而成为重要的死因。
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